Hoe komt het dat ik moet afvallen met 132 kg? Dat het doel is om gewicht te verliezen met maar liefst 50 kg? Niet 5, 10 of zelfs 20... en 50kg! Ik schrijf en te begrijpen hoe allemaal hetzelfde verschrikkelijke figuren.
Hoe kun je zo veel te winnen? En net als dat, zonder het te merken, zo niet vreemd. Omdat niemand wil niet merken dat het gewicht toeneemt, dat de reflectie in de spiegel is verschrikkelijk. Dus ik keek in de spiegel en deed alsof niet op te merken hoe makkelijk het is om vet te zwemmen. Net als iedereen, ik was bang om toe te geven dat hij kon niet alleen borstbeeld... dat een soort van... tin hebben).
Natuurlijk waren er periodes van prosinetleny, regelmatige voeding, vasten, storingen, voeding weer ijs jam. Uiteraard waarvan het gewicht werd afgevoerd toegestaan zullen worden en teruggebracht met vrienden. Dat alles werd ontslagen werd twee keer terug. Plus het is gekocht andere maag pijn en niet alleen. Ik brak je metabolisme experimenten met diëten, het leek me dat ik altijd buikpijn.
En na de volgende voeding (ik wilde verliezen gewicht tot 118 kg) en de daaropvolgende afbraak (hallo mijn 125kg!). In mijn ogen als een sluier was ik aangevallen. Ik hoorde en zag niets dat de betrokken mijn gewicht.
Ik heb net vastgelopen alles wat er gebeurd in mijn leven.
Vastgelopen chips, gebakken varkensvlees, broodjes, taarten, salades met mayonaise en zeker de meest favoriete - boetieks met worst en zoete thee voor de nacht, dus dat is heel rechtdoor was goed.
En dankzij het universum dat de dag kwam toen ik me omdraaide in alle ondersteboven. In dat blij dat ik kreeg een goede dag kick voor mij (begrijpen het nu)))), herdacht zijn leven, hun manier van leven, bereikte in zichzelf en heeft de motivatie om gewicht te verliezen hebben, maar dit is al een half jaar niet kan stop)).
Het is interessant dat een dergelijke trap kan zijn dat alles wat dan ook - en nagryanuvshaya ziekte, en zelfs een paar zinnen gegooid toevallige (zoals ik)... switch in je hoofd kan ineens werkt)
Maar wees gerust, kan deze schakelaar worden opgezet en eigen: voorbeelden van het gebruik van andere mensen te motiveren uzelf en slagen.
Over hoe ik vond mijn motivatie en dat heeft gediend als een kick, ik eerder schreef, is te vinden op de link als je geïnteresseerd bent:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kak-ia-nashla-motivaciiu-chtoby-pereiti-na-pp-i-pohudet-5c0df170eb86bc00a938a65b? from = editor
Ik ga naar hun doel voor zes maanden. Paul, ik houden aan goede voeding en calorie-deficiëntie. Op hetzelfde moment, ik eet lekker, kloof, en ik heb absoluut geen verlangen om zapreschenochki eten).
Tot op heden, mijn resultaat - minus 30 kg! Ik ben blij met het resultaat! En nog belangrijker, dat een dergelijk resultaat ik heb bereikt, zonder schade aan hun gezondheid. Integendeel, begon ik veel beter te voelen en vergat dat kunnen de maag pijn doen, benen zwellen, verhoging van de bloeddruk en hart pijn.
De links kun je mijn artikel over voeding en basisproducten te lezen:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? from = editor
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
Er is nog een lange weg. moet u zich te ontdoen van 20 kg! Maar nu weet ik dat ik mijn doel zal bereiken!
Abonneer je op mijn kanaal als je geïnteresseerd ik ga op hun eigen manier op het juiste gewicht verlies dieet bent.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!