Heerlijk en gezond pompoen- en appeldessert. Dit recept komt uit de categorie gezonde desserts. Het is geen geheim dat pompoen rijk is aan vitamines en mineralen, dus in de herfst kook ik deze lekkernij vaak voor mijn gezin.
Zo'n gebakken pompoen met appels blijkt erg aromatisch en smakelijk te zijn. Het kan en moet worden bereid voor een kindermenu en voor volwassenen. Dit dessert zal ook aantrekkelijk zijn voor degenen die de figuur volgen, je hoeft alleen de suiker in het recept te vervangen door honing.
Het bereiden van zo'n vitaminedessert met pompoen is helemaal niet moeilijk. Het is zowel warm als koud heerlijk. Bij het serveren kan het worden bestrooid met gemalen walnoten.
Zorg ervoor dat u kennis neemt van het recept voor zo'n heerlijke, eenvoudige en vooral gezonde traktatie.
Ingrediënten:
- pompoen - 500 g
- appels - 500 g
- suiker - 1-2 el. ik.
- rozijnen - 50 g
- boter - 25 g
Stap voor stap recept
1. Laten we beginnen met de voorbereiding door de pompoen in plakjes te snijden. Snijd het in kleine stukjes.
Breng de gehakte pompoen over naar een ovenschaal.
2. Schil de appels en snij in grote stukken. We brengen ze ook over naar een ovenschaal.
Giet hier gewassen rozijnen. En mix alles een beetje.
3. Strooi 1-2 eetlepels erover. ik. suiker en doe er kleine stukjes boter in.
4. We zetten in de oven voorverwarmd tot 180 graden. We bakken het dessert ongeveer een uur, tot de pompoen zacht is.
Het dessert bleek erg lekker te zijn. De zoete smaak van pompoen en rozijnen gecombineerd met zoetzure appels geeft een verbluffend resultaat. Ik raad iedereen aan om het te koken.
Videorecept
Het recept is afkomstig van mijn culinaire site. gotovimop.com