Iedereen weet dat wortelen carotenoïden bevatten en het gezichtsvermogen verbeteren. En weinig mensen weten dat de bloemen van goudsbloemen luteïne bevatten en ook een positief effect hebben op de ogen.
Laten we een ongewone cocktail maken, nuttig voor onze ogen (met een dubbel effect).
Ingrediënten:
1. Wortelen - 1 stuk
2. Goudsbloembloemblaadjes - van de helft van een bloem
3. Water - 1 glas
Voorbereiding
We hebben de wortelen en de goudsbloem goed gewassen. Ze pelden de wortelen, sneden ze in stukjes, deden ze in een blenderkan, gooiden de vloer van een goudsbloembloem of een kleine bloem (zonder steel).
Ze voegden warm water toe, klopten ongeveer een minuut, zeefden en de "Eagle Vision"-cocktail is klaar! (je kunt een cocktail maken met vers geperst wortelsap, nog beter)
Als je systematisch zo'n rode cocktail gebruikt en gymnastiek doet voor de ogen volgens Zhdanov, dan komt alles zeker goed! :)
Deel je gezonde recepten en abonneer je op het kanaal!
Er zijn contra-indicaties.