Groeten aan alle verliezende gewicht op je kanaal!
De andere dag dat ik wilde om te experimenteren en te koken iets vkusnyuchee en chocolade, en zelfs hoopte dat ik op de gelijkenis van de brownie.
Maar het bleek was niet een brownie en een geweldige chocoladetaart!
En niet gefaald om met u delen deze heerlijke Fail 😂
Producten die ik heb gebruikt (gram zoals altijd te wijzen op degenen die KBZHU geloven):
- 150 g van een klassieke yoghurt (slechts 1 pot)
- 80 g volkoren rijstmeel - 3 eetlepels zonder een grote lepel,
- 90 g banana - 1 medium,
- 2 kippeneieren,
- 40 g cacaoboter - ongeveer 3 tablespoons geen dia's. (Als je niet van de bitterheid van cacao, zet het minder, ongeveer 2 eetlepels,
- 3-4 sachet / zakje zoetstof,
- zakje vanilline,
- 1 theelepel bakpoeder.
Voorbereiding.
Het eerste wat ik slagroom mixer yoghurt, eieren, vanille en suiker vervanger.
Alleen dan voegde hij aan de mixer bananen, cacao, bloem en het bakpoeder toe en meng goed in een blender.
Het deeg is waterig geworden.
Ik gebruik altijd een siliconen mal.
In de vorm van een geschikte afmeting en giet het in het verkregen deeg.
Schip in de oven op 180 graden gedurende 30-35 minuten. Bereidheid om de ouderwetse manier te controleren met een mes, moet het niet worden overgelaten natte voetstappen.
Hier is zo'n koek verkregen op het einde.
Het kan gesmolten chocolade giet op de top en garneer met bessen en dergelijke schoonheid is niet beschaamd om gasten te dienen.
En ik besloot van die taart kook je eigen taart met slagroom. Ik snijd een stuk taart en smeer deze samen met yoghurt gemengd met zoetstof en fijngehakte bananen. Het bleek een geweldige taart.
KBZHU cake 100g: K - 165, B - 7,7 M - 4,8 V - 22.5.
Abonneer je op mijn kanaal Als u geïnteresseerd bent ik zijn eigen manier om gewicht te verliezen gaan over de juiste voeding.
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!