Sperziebonensalade met tofu

Admin

click fraud protection

Voor de salade heb ik tofu overbelicht in sojasaus. Of misschien is onze saus zout, je moet hem verdunnen met water. Maar 4 el. ik. sojasaus lijkt een beetje te veel voor een salade. De salade zelf is heerlijk, tomaat en peper geven hem sappigheid.

Sperziebonensalade met tofu

Ingrediƫnten: Sperziebonen (sperziebonen, vers of diepvries), Paprika's (liefst rood en geel (vers of diepvries), Tomaat (Vers), Tofu (zonder toevoegingen), Knoflook, Sojasaus, Sesam, Plantaardige olie

Kook methode:

Snijd de tofu in stukjes van ongeveer 2-3 cm bij 1-2 cm, giet de sojasaus erover en laat marineren. Kook de bonen 5 minuten. Snijd de paprika in reepjes. Bak fijngehakte knoflook in plantaardige olie tot ze goudbruin zijn, haal de knoflook uit de olie. Bak de tofu in knoflookolie goudbruin. Uitnemen - in een slakom vouwen.

Stoof de bonen en paprika 2-3 min. in dezelfde olie, meng de bonen, paprika, tofu, voeg de in reepjes gesneden tomaat toe en giet de sojasaus erover. Bestrooi met sesamzaadjes. Serveer warm!

Wortel en komkommersalade
Wortel en komkommersalade

Een lichte verse groentesalade op smaak gebracht met zoete wijnmarinade kan in enkele minuten wor...

Nieuwe Krabsalade "Velvet". Geloof me, je zal het koken voor alle vakanties !!!
Nieuwe Krabsalade "Velvet". Geloof me, je zal het koken voor alle vakanties !!!

Ik kwam onlangs over een bombichesky salade met een mooie naam "Velvet". Echter, niet alleen de n...

De meest krachtige remedie tegen een kater: hoe snel en correct te ontnuchteren?
De meest krachtige remedie tegen een kater: hoe snel en correct te ontnuchteren?

Hoe zich te ontdoen van een kater, en zelfs thuis, dat wil zeggen dat bij de hand slechts een bep...

Instagram story viewer