Hoe zich te ontdoen van een kater, en zelfs thuis, dat wil zeggen dat bij de hand slechts een beperkte set van "hulpmiddelen"? Laten we verder te onderzoeken.
Want alles in dit leven moet je betalen, en helaas, de munt vaak wordt onze gezondheid.
Kater, het is de vloek van de hele mensheid.
Gisteren was goed, maar vandaag de dag is gekomen en het is niet erg leuk ...
Ik verzeker u, alles wat je kunt verbeteren met huismiddeltjes.
Hoe zich te ontdoen van een kater is niet te zijn
Niet al te behandelen op een rij - het is gevaarlijk voor de gezondheid. Als er iets gewenst was niet bij de hand, en de krachten voor een expeditie naar de apotheek daar, beter vragen een vriend of geliefde.
Eet niet met geweld - indien het organisme een voedingsmiddel niet neemt, zodat het niet nodig hebben. Bovendien zijn niet alle voedingsmiddelen zijn even nuttig.
Geen aspirine, paracetamol, tsitramon, Phenazepamum en hun analogen geen rekening - aspirine na het drinken kan de darmen, paracetamol en tsitramon beschadigen tijdens intoxicatie schadelijk zijn voor de lever en Phenazepamum gewoonweg onverenigbaar zijn met alcohol, en zeer gevaarlijk voor de gezondheid.
Vecht niet met misselijkheid - het is niet nodig om de natuurlijke afweermechanismen van het lichaam te onderdrukken, is het beter om meer water te drinken en was de maag tot de misselijkheid over.
Nogmaals - noch enige pillen tegen misselijkheid!
Laat het geneesmiddel niet op hetzelfde moment sorbenten - actieve kool en andere sorptiemiddelen kan de medicatie te nemen.
Adsorptiemiddelen tussen de maaltijden en medicatie moet binnen het bereik 2-3 uur worden gehandhaafd.
Vergeet niet, je gezondheid - voelde ernstige pijn in de borst, wazig zien, zag het bloed in de urine - zonder aarzeling oproep uw arts.
Wat kater nutteloos
De volgende folk remedies is niet schadelijk voor de kater, maar zal geen goed ook niet doen:
koffie (behalve verhogen van de druk en droge mond, wat niet goed), tomatensap,
augurken (niet te verwarren met pekel),
soda,
multivitaminen (vitrum etc.)
gepatoprotektory (melkdistel preparaten, etc.)
afobazol.
Verspil geen tijd te verspillen aan het, maar liever naar de onderstaande lijst.
Hoe maak je een kater recht te genezen
Recept 1. Sober.
Het is snel, maar op hetzelfde moment en op korte termijn manier om zich te ontdoen van een kater, die slechts enkele van de symptomen verwijdert, maar beperkt zich niet genezen "ziekte".
Als je een flesje bier of 50-100 ml wodka te drinken, krijg je een korte periode van tijd om de algehele conditie van het lichaam te verbeteren, zoals alcohol zal kalmerende en verdovende effecten.
Tijdens deze korte periode van tijd om met nog meer enthousiasme om te beginnen met het reinigen van het lichaam van vervalproducten van alcohol.
By the way, kun je dronken en alcoholvrij bierDat is minder schadelijk voor het organisme.
Verfris de kneep beter wodka als meest pure alcohol product. Derden onzuiverheid in "edele" dranken zoals whisky, tequila of gin, verder geladen lever, en het is heel goed niet.
Recept 2. Neem een contrast douche.
Warm water bevordert het zweten, en dit proces wordt geassocieerd met de productie van toxines en andere schadelijke stoffen.
Bovendien, overmatig zweten brengt de vochtbalans in het lichaam, die wordt gebroken tengevolge van plengoffers.
Douches moet beginnen met warm water en dan afgewisseld met een koude was om te worden gereinigd en zweet poriën.
Niet geschikt voor hypertensieve patiënten en mensen die lijden aan ziekten van het bloed, het cardiovasculaire systeem en de hersenen met verminderde circulatie.
Recept 3. Ga naar het bad.
Gezien bad verwant tegengekleurd hoofd van de bevolking, maar ook bad versnelt de stofwisseling, verhoogt de huid ademhaling, elimineert uitdroging, doodt ongewenste bacteriën.
Aanbevolen is een sauna, en niet een Russisch bad, die een zware last legt op het hart.
Voor de behandeling van een kater zal genoeg voor drie sets van 5, 10 en 20 minuten.
Waarschuwing! Je moet niet gaan in het stoombad voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten.
Als uw hartslag boven de 110 slagen per minuut, en de druk hoger is dan 140/90 - niet naar het bad, is het beter zich te ontdoen van een kater op andere manieren.
Recept 4. Zich te ontdoen van gifstoffen.
Alcohol producten van verval zijn vergif, en ze vergiftigen je lichaam.
Om zich te ontdoen van hen, drinken: absorberende kool (1 tablet per 10 kg), of andere adsorbent, barnsteenzuur of citroenzuur, Eleutherococcus tinctuur, zuivelproducten (Bijzonder bruikbaar als de kater koumiss) niet gepasteuriseerd kvass.
Recept 5. Drink een glas zout water.
Beter komkommer of kool - er zijn een heleboel van zouten, elektrolyten, die de osmotische druk van het bloed plasma normaliseren.
Het is belangrijk om niet meer te drinken dan 1 kop, of zwelling van de weefsels zal alleen maar versterken. By the way, is het beter om te drinken kool augurk, aangezien dit reeds barnsteenzuur bevat.
Recept 6. Drink veel water en diuretica.
Onjuiste vloeistof distributie - een van de onderliggende oorzaken van een slechte gezondheid kater (water in vele weefsels, en vaten - tekort).
Deze techniek elimineert de grote hoeveelheid water en het diureticum (alcoholvrij bier, groene thee, veroshpiron, aardbeien, enz.), maar het is belangrijk om de balans van zouten in het bloed te handhaven, of van al deze verwarrende Het zal niet genoeg zijn.
Dat is de reden waarom u voor het eerst de pekel moet drinken.
Toen de kater kwam, mag je drinken zoveel water als nodig is door het lichaam.
In principe zal het genoeg water voor elk 0,5 half uur.
Als een grote hoeveelheid water braken zou veroorzaken, het is alleen voor de betere - gevaarlijke stoffen laat uw sterfelijk lichaam nog sneller.
Recept 7. Er zijn citrusvruchten en bananen.
De citrus citroenzuur bevat, die het metabolisme en bijgevolg de uitscheiding van giftige stoffen uit het lichaam te versnellen.
Bananen bevatten veel kalium, dat wordt uitgescheiden uit het lichaam tijdens frequente bezoeken aan het toilet een beetje.
Recept 8. Drink een afkooksel van sint-janskruid en / of rozenbottels.
Bouillon Hypericum kalmerend (ontspannend), antidepressieve en anxiolytische (verwijdert angst en angst) effect. Het verbetert ook de bloedsomloop, heeft een versterkende werking.
Hoe in te nemen4 Art. gehakt kruid Hypericum toe te voegen 0,5 liter kokend water en houd hem in een kokend bad voor 20-30 minuten.
Drink de bouillon elk uur of een half kopje.
Bouillon heupen bevat een grote hoeveelheid ascorbinezuur en vitaminen A, C en K.
Brouwsel rozenbottel als koffie en niet koken, omdat de intensieve warmtebehandeling van ascorbinezuur gedeeltelijk vernietigd.
9 recept. Drink citroensap.
Toch citroenzuur. Knijp het sap van twee of drie citroenen en verdun het in een dubbele hoeveelheid gekookt water.
Recept 10. Eet een half kopje honing.
Experimenten tonen aan dat thuis om zich te ontdoen van een kater kan intensieve darmreiniging en ontvangst van honing. Behandelt dient te worden gegeten in kleine porties.
Honing bevat veel fructose, waarvan versnelt de stofwisseling en stimuleert de zogenaamde "pentose shunt" - het proces van het herstel van essentiële co-enzym nicotinamide dinucleotide fosfaat (NADP, NADP).
Recept 11. Goede nachtrust.
Slaap - de beste remedie tegen een kater, als in een droom in het lichaam worden geactiveerd cholinerge processen gericht op herstel van homeostase (constantheid van de fysiologische processen).
Het is belangrijk dat voor een dronken man die ooit zag, omdat in deze toestand, de "patiënt" kan beginnen braken en moet worden omgedraaid op zijn kant.
Bovendien is het ongewenst om een lange tijd lag in een positie, omdat dit kan leiden tot nierfalen verkregen verbrijzeling syndroom (verbrijzeling syndroom dat optreedt als gevolg van langdurige grijpdelen body).
Recept 12. Doe sport.
Na het wakker worden, dan kunt u uit te werken, maar deze optie is alleen geschikt voor getrainde jongeren die hartproblemen.
Tijdens de oefening zal het lichaam te ontdoen van schadelijke stoffen als gevolg van zweten, herverdeling van de vasculaire tonus, glomerulaire filtratie in de nieren.
Zoals u kunt zien, het wegwerken van een kater is niet zo moeilijk thuis, als het lijkt als gevolg van de slechte staat van gezondheid.
Volg deze richtlijnen en je zal zeker beter voelen.
Zo?
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :))