Magere augurk met gerst

Admin

click fraud protection

#snel

Magere augurk met gerst

Ingrediënten: Water, Alkmaarse gort, Aardappelen, Ingelegde komkommers, Wortelen (klein), Ui (klein), Tomatenpuree, Zonnebloemolie, Peterselie (groenten)

Kook methode:

Spoel de Alkmaarse gort en laat 1 uur in kokend water weken. Ik heb voorgekookte Alkmaarse gort in mijn vriezer, verpakt in sachets. Zeer comfortabel! Het blijkt al snel om dit of dat gerecht met Alkmaarse gort te koken!

Giet water in een pan, doe gestoomde Alkmaarse gort en kook gedurende 10-15 minuten.

Voeg in blokjes gesneden aardappelen toe aan de ontbijtgranen en kook nog 5-7 minuten.

Schil de wortelen en uien, hak de uien fijn, rasp de wortelen.

Fruit in een koekenpan in zonnebloemolie de uien en wortelen 1-2 minuten.

Voeg ingelegde komkommers, in reepjes gesneden, toe aan de uien en wortels en kook nog 2-3 minuten.

Stuur het afgewerkte frituren met komkommers naar de pan. Kook op middelhoog vuur gedurende 10 minuten.

Voeg tomatenpuree en gehakte kruiden toe. Kook 1-2 minuten.

Sta de voorbereide augurk gedurende 10-15 minuten onder het deksel.

Magere augurk met gerst is klaar. Giet in borden en serveer.

Ik eet heerlijk en ze verloor 38,5 kg in 10 maanden. Hier is mijn menu voor de dag.
Ik eet heerlijk en ze verloor 38,5 kg in 10 maanden. Hier is mijn menu voor de dag.

Foto bron - Yandex. foto'sGoede dag, het verliezen van gewicht!Nu is het de tijd van mijn check w...

Gebakken bananen in karamel
Gebakken bananen in karamel

Op zoek naar een heerlijk en makkelijk te bereiden dessert? Probeer gekarameliseerde bananen. Het...

Hoe de delicate en zachte runderlever bak?
Hoe de delicate en zachte runderlever bak?

Waarom frituren lever wordt zeer stijf, droog en bijna smakeloos? Hoe ze te vermijden en bak mals...

Instagram story viewer