Ideaal voor spaghetti, rijst, aardappelen🔥 U kunt uw eigen saus maken: Een grote tomaat wassen, bakken het in folie en verwijder het vel, snij dan in kleine blokjes en bak op 1 el groente oliën. Voeg 6 el heet water, 1 flinke el aardappelzetmeel, zout, peper, gedroogde ui en knoflook toe. Koel vervolgens alles af en klop met een blender. Of je kunt kant-en-klaar uit de winkel gebruiken (zoals de mijne), want ik ben lui) #tomatensaus #italy #italianherbs #14 februari #valentines #mannenvoeding #lunch #diner #idee #dineridee #quick delicious #light meal #second #tweede gerechten
Ingrediënten: kalkoendijfilet, tomatensaus (gewoon geraspte tomaten), plantaardige olie, gemalen chili, zout, gemalen zwarte peper, gemalen gedroogde knoflook, gedroogde Italiaanse kruiden
Kook methode:
Was de filet, droog en snij in middelgrote stukken. Zout, peper, voeg 1 theelepel toe. ik. knoflook. Mix en laat marineren. Als er geen tijd is, kook dan onmiddellijk.
Verhit plantaardige olie in een koekenpan. Doe de vogel erin en bak op hoog vuur tot de vogel aan alle kanten wit wordt.
Voeg kruiden en chili toe, roer.
Schenk de saus erbij en zet het vuur zo laag mogelijk. Laat 7-10 minuten sudderen.
Ik serveerde met linguine pasta☑️