We praten vandaag met u over de chitmile?
Ik, die verre van fitness, voeding en dit alles weet niet eens wat het is. Ik denk dat nu veel, want ik had geen idee wat voor soort dier is dit chitmil en waarom je het nodig hebt.
Alleen door te beginnen met het onderwerp van de juiste voeding en gewichtsverlies op calorie tekort te verkennen, werd ik geconfronteerd met de notie van -Chitmil.
Chitmil (cheat maaltijd) - het is in wezen de geplande schending van het elektriciteitssysteem.
Een dergelijke overtreding van het dieet, waarin je jezelf toestaat om een keer per maand of één keer per week te eten in een keer eten - beter voor het ontbijt of lunch - de meest favoriete snacks en tegelijkertijd verder te gaan dan de norm KBZHU.
Er zijn vele strategieën voor chitmila ENIGE VORM en dan bepaalde regels daar. In dit geval is het bewezen dat chitmil helpt bij het versterken van de spijsvertering, de stofwisseling te versnellen en gewoon ontspannen een beetje verder het makkelijker wordt om gewicht te verliezen en niet verzanden.
Toch moeten we niet vergeten dat we zijn toegewijd aan het verliezen van gewicht en doe mee chitmilom niet de moeite waard, vooral voor degenen die nog een hoog percentage lichaamsvet. Als je voelt dat je weg te breken en alles opgeven, om een klein feestje te regelen, maar niet vaker dan een keer per maand. Wie is dicht bij zijn ideale gewicht, kan hij chitmil gebruiken een keer per week - deze aanbevelingen fitness trainers.
Vaak geadviseerd om chitmil uit te regelen door een bezoek aan een restaurant of cafe met vrienden of familie. Een verandering van omgeving, bedrijf, praten van hart tot hart - dit alles zal helpen het maximale plezier en de hoeveelheid gegeten gevaren zal minder zijn)!
Probeer te combineren met chitmil of familie vakantie, vieringen, zakelijke evenementen en andere dergelijke activiteiten.
Op mijn dag chitmila - kan hier worden gevonden.
Terwijl hij het zenuwstelsel van mensen die op een streng dieet zitten klopte, hebben geen commentaar soms gedood)).
Ik houd dat het noodzakelijk is om redelijk voor iedereen gelden. En als je dun te groeien, is het niet nodig fanatiek knabbelen wat appels of stikken boekweit. U kunt gewicht en lekker te verliezen, en soms zelfs om jezelf te behagen, het geven van jezelf een psychologische ontlading, genieten. En geweld op het lichaam, zelfs om iets goeds doet het niet!
True, zoals chitmily, laat ik me zelden en alleen als er een reden! Nog minder vaak dan een keer per maand, maar ik wilde niet meer.
Abonneer je op mijn kanaal als u geïnteresseerd bent ik op hun eigen manier op afslanken okoloPP gang bent.
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!