Sommige producten zijn in staat om de bloeddruk te verlagen en te houden normaal.
Bijvoorbeeld, groenten en fruit. En welke is het beste medicijn?
Van hypertensie treft miljoenen mensen. De behandeling van hoge bloeddruk drugs, folk remedies en dieet.
Slechts twee producten die de bloeddruk verlagen en verminderen het risico op hart-en vaatziekten in deze collectie.
Rode biet - de vijand van hypertensie №1
Veel hypertensieve patiënten zijn niet eens van bewust dat de medicijnen die ze hebben in de keuken.
Het gaat bieten, die grote hoeveelheden magnesium, alsmede nitraten en nitrieten bevat. Dit zijn chemische verbindingen die een zeer belangrijke rol in de stofwisseling spelen.
Nitraat-rijke voedingsmiddelen, vooral gunstig voor de gezondheid.
Rode biet bevat veel van deze stoffen en helpt met hypertensie.
In een rapport in 2013 analyseerden we de resultaten van 16 klinische studies van bietensap.
Het bleek dat regelmatige consumptie van bietensap verlaagt de bloeddruk door 4-10 mm Hg. Art. slechts een paar uur.
Het is belangrijk om te onthoudenDat de daling van de bloeddruk, zelfs bij 5 mm Hg. Art. Het vermindert het risico op beroerte met 14% en het risico op hart- en vaatziekten - 9%.
Bieten kan worden gegeten in welke vorm. Maar werkt het beste sap van vers bieten.
Het is ook aan te raden om allerlei gerechten van gekookt of gebakken bieten koken.
Selderij - een leider in verlaging van de bloeddruk
Deze plant bevat verschillende componenten die nodig normaliseren druk zijn.
Maar nog belangrijker is de inhoud van de andere component in selderij - 3-N-butyl-ftalide.
Dit materiaal verwijdert vasospasmen, breidt hen, en daardoor verlaagt de bloeddruk. Het vermindert ook bloedcholesterol met 7%.
Britse wetenschappers hebben bewezen dat allemaal helpen om de bloeddruk te verlagen 4 verse selderij stengels per dag 10-15 mm Hg. Art.
Voor de behandeling van hoge bloeddruk, moet een salade of selderij sap keer in 2-3 dagen te eten. Sap kan niet meer dan 100 ml per dag.
Blijvende resultaten zullen komen na 1-2 weken constant gebruik van deze plant.
Belangrijk!
Voor het aanbrengen van een nationale agenten moeten een specialist te raadplegen.
Zorg goed voor jezelf en niet ziek! Gezondheid voor u en uw gezin!
Zo?
Een artikel in topic >>>Waarom aardappelsap verlaagt de bloeddruk en genezing van kanker?
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))
Bedankt voor het lezen tot het einde u!