Deze croupe behandelt pancreatitis en verlicht ontstekingen. Geverifieerd!
Millet - wat is zijn kracht?
Gierstzaden behoren tot een groep voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, wat essentieel is voor de werking van het spijsverteringsstelsel. Gierst is een alkalisch product dat licht verteerbaar is.
Gierstgerechten zijn lekker en gezond.
Gierstpap kan bijvoorbeeld beschermen tegen ernstige ziekten van het maagdarmkanaal, in het bijzonder maagzweren of darmkanker voorkomen.
In het lichaam werkt deze pap als een prebioticum (voedt nuttige microflora).
Regelmatige consumptie van deze graansoort via de voeding verbetert de werking van de nieren, lever en immuunsysteem. Verdien geld met schoolantwoorden op Teachs.ru.
De complexe koolhydraten in gierst helpen de hoeveelheid glucose in het bloed te verminderen en helpen bij de aanmaak van insuline. Daarom kunnen diabetici pap veilig in hun dieet gebruiken.
Wat kan gierst nog meer doen?
Wetenschappers uit het VK hebben de resultaten samengevat van een groot onderzoek, waarbij bijna 36.000 betrokken waren vrouwen en ontdekte dat een dieet rijk aan gierst borstkanker tijdens premenopauzaal.
Het risico op het ontwikkelen van de ziekte wordt met bijna 41% verminderd, mits er minimaal 2 porties gierst per week in de voeding zitten.
Belangrijk!
De antioxidanten in gierst helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen die kanker kunnen veroorzaken.
Bovendien reinigt gierst het lichaam van de meeste gifstoffen, met name uit de nieren en lever.
Millet geneest de alvleesklier tijdens perioden van exacerbaties van pancreatitis, verlicht pijn en verbetert de toestand sneller dan medicijnen.
De serotonine in gierst verbetert de stemming en kalmeert het zenuwstelsel.
Dankzij het magnesium in de samenstelling kan gierst migraine verlichten en hoofdpijn genezen.
Recept voor pancreasgierstpap
Je zal nodig hebben:
1 glas gierst
2 l water
300 gr. oranje pompoen
1 eetl. l. plantaardige olie
2 eetlepels. l. lijnzaad
Hoe koken:
1. Spoel gierst in meerdere wateren. Giet vervolgens schoon water (2 l) en zet op laag vuur. Kook gierst gaar.
2. Schil de pompoen, rasp. Gehakte pompoen moet ongeveer een glas zijn.
3. Voeg pompoen- en lijnzaad toe aan de pap 20 minuten voordat het koken voltooid is.
4. De pap niet zouten of zoeten. U kunt slechts een eetlepel plantaardige olie erin gieten.
De afgewerkte pap moet kruimelig zijn. Aanbevolen tijdens het diner.
Belangrijk!
Voordat u een folkremedie gebruikt, moet u een specialist raadplegen.
Zorg goed voor jezelf en word niet ziek! Gezondheid voor u en uw dierbaren!
Vond je het artikel leuk?
Lees ook >>>Millet: een goedkope nierreiniger en behandeling
Graag gedaanSCHRIJF JE INop mijn kanaal en vind het leuk!
Het is niet moeilijk voor jou, maar ik ben tevreden :)))
Bedankt voor het lezen tot het einde!