Hoe vaak we denken - is om te eten om gewicht te verliezen) het erover eens dat er kleine gedachten)?
Of drinken ..
Dat is ongeveer wat u kunt drinken om gewicht te verliezen Ik wil praten over vandaag.
Maar het zal niet geneest - zoals drank, en 5 druppels van het verliezen van gewicht met 2 kg per dag.
Ons gesprek vandaag over thee.
Brew en praten?
Tea voor ons een integraal onderdeel geworden van het leven. Een beetje verveeld, of kom bezoeken... een vraag onmiddellijk - "laat popem thee?".
Wist u dat de thee is niet alleen lekker en verwarmend drankje, maar ook hulp bij het verliezen van gewicht?
Maar hoe werkt het precies?
In - de eersteThee heeft bijna geen calorieën (natuurlijk, als we gaven suiker en thee drinken met hem!)
in de tweedeVeel thee hebben een positief effect op het lichaam in termen van gewichtsverlies ten koste van de bestaande stoffen in hen (onderdrukken honger, versnellen de stofwisseling en ondersteunen van het proces van vetverbranding).
Wat voor soort thee we zijn helpers in het verliezen van gewicht?
In de eerste plaats - mijn favoriet - groene thee!
De voordelen van groene thee is al lang bekend en veel gezegd. Het verwijdert niet alleen gifstoffen uit het lichaam, verbetert de spijsvertering, normaliseert de stofwisseling en reinigt je lichaam. Studies hebben aangetoond dat groene thee bevat een grote hoeveelheid vitaminen, mineralen en antioxidanten. Groene thee gevechten met de ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer, maar ook effectief in het voorkomen van glaucoom en andere ziekten ogen, verlaagt de bloeddruk, een anti-inflammatoire en desinfectiemiddel, heeft gunstige effecten op het cardiovasculaire activiteit. Groene thee is een goede antioxidant.
Een groene thee helpt in de strijd tegen obesitas is gewoon onvervangbaar. Het drinken van groene theebladeren en het eten van rechts eerste displays ongewenst vocht uit het lichaam, en dan is het extra gewicht.
Voorts groene thee heeft een positieve invloed op de stofwisseling, zoals daarin catechines, ervoor zorgen dat het lichaam meer energie, die leidt tot uitgaven onze vet gebruiken deposito's.
gemberthee Het kan ons ook helpen bij het verliezen van gewicht, omdat het essentiële oliën die de snelheid van de stofwisseling en het bevorderen van lipolyse bevat. Ook gember thee vermindert de eetlust.
By the way, gember thee is ook erg goed voor de bestrijding van verkoudheid ontsteking!
Mate tea - verkwikt (als gevolg van het hoge gehalte aan cafeïne), en tegelijkertijd stimuleert de spijsvertering, heeft een positief effect op de calorieverbranding. Studies hebben die mate thee ondersteunt gewichtsverlies proces getoond. Zoals groene thee, het bevat stoffen die de eetlust te onderdrukken.
Hibiscus thee Het heeft een unieke eigenschap - vertraagt de opname van suiker, die helpt om gewicht te verminderen. Daarnaast is deze thee is de oprichting van onze spijsvertering, respectievelijk, helpt het lichaam te reinigen.
Thee met melk (Een mengsel van zwarte of groene thee met melk). Het is belangrijk om deze twee belangrijke componenten samen te gebruiken.
Thee met melk voedt het lichaam en vult het met micro-elementen. Bovendien is een dergelijke thee verbetert de stofwisseling, normaliseert de maag, en het gevoel van honger is goed diureticum, het bevrijden van het lichaam van overtollig vocht. Maar deze thee wordt niet aanbevolen om te worden gebruikt voor een lange tijd.
Voor mezelf, ik koos - groene thee.
Beschikbaarheid, prijs, nut smaak - dat is wat maakte de groene thee is mijn favoriet.
Maar laten we dat thee niet vergeten - het is geen wonder drankje, maar alleen onze hulp bij het verliezen van gewicht. Zonder de juiste voeding en calorie-tekort kan niet goed doen in het proces van het verliezen van gewicht.
En als je te observeren de basisprincipes van goede voeding, een calorie tekort en BZHU, Het gewichtsverlies proces zal nog sneller te gaan met een assistent als deze, zoals groene thee.
Abonneer je op mijn kanaal als je geïnteresseerd ik ga op hun eigen manier op het juiste gewicht verlies dieet bent.
Niet sparen de wil, mij te steunen!
Ik pretendeer niet een expert PP zijn. Gewoon het delen van ervaringen. I "OkoloPP"!