Ik heb veel over de Franse ui soepen, die slechts één ingrediënt zijn gehoord - een uien (Nuu, dus het is sluw er ook de boter en water, en vervolgens stokbrood met kazen van boven). En de voordelen van deze soepen ook gehoord en gelezen veel: dat, voor gewichtsverlies - slechts een slimme ding. Hier ben ik het eens, want als je soep ONLY boogschieten maken, de calorie-inhoud is zeer minimaal.
maar het klassiek Uiensoep Ik ben nog niet klaar, want echt de soep van één component niet kunt voorstellen (hoewel ik denk dat ooit dat het recept zou krijgen. Het belangrijkste ding dat dan is behalve ik nog iemand in de familie te eten).
In het algemeen is het recept heb ik niet van het internet en uit je hoofd. Stick ui Ik heb verbleven op de salade (I, door de manier waarop, zodra hun tempura gefrituurde ook leuk bochten. En waarom niet? Uienringen gebakken in beslag en stokken erger? 👇
Om de soep bleek mooie kleur - besloten om een beetje tomaat en morkovochki toe te voegen. Nou, nee aardappelen die ik niet heb gedaan)
Wat je nodig hebt:
* Onions - 1 stuk (kan twee, overigens)
* Stick ui (nou ja, ik noem ze zo) - beam
* Aardappelen - 1st
* Wortelen - 1st
* Cherry tomatoes - 2 stuks
👇👇👇
koken:
wortel wrijven op een grove rasp, een aardappel gesneden willekeurige (maar u kunt ook geraspte rooster), Uien en tomaten crumble fijn.
Alle gehakt (behalve aardappelen) worpen in een koekenpan met een kleine hoeveelheid hete olie (ik heb voor dit zeer Wok udobnyy👇
Aardappelen, ondertussen, zetten koken in licht gezouten vodu👇
Er is een klein addertje onder het gras: om overdrijven uien en kocht een glas consistentie bij het braden het moet ook een beetje zout (Dit is niet alleen voor deze soep, maar in het algemeen - op de notitie). sudderen groenten op een laag vuur gedurende ongeveer 15 minuten en diamanten, om dit alles werd praktisch kashitsey👇
dan verspreiding groenten in een pan (al gekookt) aardappel en tomim 10 minuten Th 👇
Ik kan zeggen dat in deze vorm - soep bleek erg lekker. Maar ik had een doel voor te bereiden gebonden soepDus ik onderbrak supets in een blender en ontving zo'n krasoten 👇
Ik heb mijn medemensen, waaruit de soep en ze samen (een of andere manier) zijn erwt nam vertellen 🤷♂️
Alle vasten en het kijken naar haar figuur - soep zeker aanraden. Calorieën in het een beetje, maar de smaak was erg zelfs op het hoogtepunt!
Net als voor - plus in karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) voor het bekijken van reclame - een speciale dank! 🙌🙌🙌 Ik probeerde)) Op de vragen - antwoord met plezier. Allemaal goed! 🙏