Gesproken bereiden een braadpan van de bloemkool? Het blijkt dat het - mals, smaakvol en erg lekker.
Wat is er nodig?
* Bloemkool - gemiddelde Kachan
* Milk - 1 cup
* Zure room - 2 el. lepels
* Egg - 1 st.
* Harde kaas - 100 gr
* Knoflook - 1-2 teentjes
* Dill - een paar takjes
kool sorteren de bloeiwijzen (groot gat) worpen in kokend water en na het koken koken precies 2 minuten.
dan wordt gegooid terug kool in een vergiet en bereiden vullen.
fill:
Een glas melk mix twee eetlepels zure room, toevoegen geraspte knoflook, gehakte verse kruiden (dille Ik geef de voorkeur), en ei. Alle meng goed. kaas wrijven op een grove rasp.
kool verspreiding in een ovenschaal, fill gieten van bovenaf strew kaas en zetten in sterk verwarmde oven gedurende 15-20 minuten.
De uitvoer is een geheel skovoroden vkusnyuschey spruiten.
Goed de pan in warm of koud)
By the way, weet u waarom dit de kool wordt genoemd kleur? We zien het vaak in het wit. In het algemeen is het zo genoemd niet vanwege de kleur, maar omdat in de loop van de voorbereiding is het deel dat, in feite, is de bloem van kool. Wat betreft kleur, dan is dit type kool, inderdaad, zijn er in verschillende kleuren:
calorische waarde Bloemkool is zeer klein, zodat het mogelijk is om degenen die kijken naar hun figuur te bereiden. Due legkousvoyaemosti - is het mogelijk voor te bereiden kinderen. Maar patiënten met jicht is het niet aan te raden, omdat dit helpt om kool zuur concentratie die ontsteking veroorzaakt in de gewrichten te verhogen. In het algemeen - het is niet alleen diëtetisch product, maar ook een product dat kan zijn: koken, koken, bakken, en zelfs marineren!
Net als voor - plus in karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) voor het bekijken van reclame - een speciale dank! 🙌🙌🙌 Ik probeerde)) Op de vragen - antwoord met plezier. Allemaal goed! 🙏