Ginger zuiveren (ik moet zeggen dat ik en skins - ook te gebruiken) Skins giet er kokend water, en in de tussentijd: geschilde gember wrijven op een kleine rasp. Ik knijp het sap van de citroen. Een schil gewreven en gember, op een fijne rasp (beter torlos - 20 minuten in de vriezer te worden gebracht)
Dan is alles wordt gezet in een pot en giet het kokende water. Aandringen voor een lange tijd niet nodig is (15 minuten-ty genoeg). Anders - gember geven te veel scherpte (maar ik hou van deze) .because in een zeef met kaasdoek merge. We krijgen een potje geneeskrachtige drank, die is niet alleen belangrijk in het verliezen van gewicht!
Van drank consumptie moeten niet verwachten onmiddellijke resultaten. Hiermee kun je reset 5 kg of meer voor 10-14 dagen, maar het zal in het begin tot de reiniging van het lichaam optreedt. verder
het gewicht zal verdwijnen trager, maar voor deze hebben we een speciaal wapen (een marathon om gewicht te verliezen, een verwijzing naar de publicatie van - kin hieronder) .Als u - de hoge tarieven van zwaarlijvigheid, kunt u rekenen op pair kg per weekEn degenen met een lichte afwijking van de norm, de naald op de schaal en in de afgelopen maand kunnen afwijken door slechts één streepje. Maar het belangrijkste - het gewicht niet terugkomt.Toelating zou moeten zijn 2-3 keer per dag, beter op hetzelfde moment. De laatste - niet later dan 3 uur voor het slapengaan.
als drink een drankje voor een maaltijd, zal het aanwakkeren uw eetlust en je zal nog meer dan normaal te eten, maar als je het te consumeren na een maaltijd, het snel gerecycled en vetten in het, gewoon geen tijd hebben om "uit de reserve" .Imbir verhoog je stofwisseling, Stimuleert doorbloeding, die recycling bevordert niet alleen ontvangen voedingsvetten, maar ook die eerder uitgesteld. Bereid een drankje "voor de toekomst" - nee, het moet vers worden bereid en gedronken tijdens de dag.
voor langlopend gebruiken - je kunt "brij" te koken van een citroen, gember en honing. Dit is overigens pest recept voor de bestrijding van de gewone verkoudheid en niet alleen. gember: Verlicht de symptomen van SARS, griep, bronchitis, keelpijn en zelfs longontsteking.
Bij het verliezen van gewicht: het versnelt de stofwisseling, en verbetert de verteerbaarheid van vet, en draagt zo bij aan de vroege splitsing vet
Zoals beloofd, ik gooi een link naar de publicatie van het gewichtsverlies in het algemeen (er zijn veel nuttige persoonlijk ervaring voor gewichtsverlies): Minus 12 kg in twee maanden! We gaan?
Net als voor - plus in karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) Ik probeerde)) Op de vragen - antwoord met plezier. Allemaal goed! 🙏