Oh, ik hou van zeevruchten! Ze zijn zeer interessant om te koken. A wordt verkregen zo goed dat je niet kunt stoppen in de juiste combinatie van producten. Deze salade, mijn familie is erg blij, zo blij om het recept te delen.
voorbereiding:
Het eerste wat een afkooksel van 100 gram broccoli. In het water voeg een halve theelepel suiker groente bewaard zijn uitstekende kleurweergave. Na bereiding van de kooktemperatuur gedurende ongeveer 4 minuten. Vloeibare preparaten voor toelating mosselen - en met 150 gram garnalen - 10 stuks volstaan. De tijd is hetzelfde, niet meer op zeevruchten niet rubber.
Nu Kook de pasta, is het het beste om de penne nemen. Macaroni en was cool. Content banken ingeblikte rode bonen werden gewassen met water, vervolgens geeft om overtollige vloeistof af te tappen.
Maak nu de vulling. Maal 3 knoflooktenen, gemengd met zout en peper. Voeg 5 eetlepels olijfolie. Mix - vulling bereid. Op een groot plateau zet een pasta. Op de top - bonen, vis en kool. Bestrooi met geraspte Parmezaanse kaas en fijngehakte basilicum. Giet knoflook dressing. Het kan worden toegevoerd zonder menging.