Snelle en voldoen aan snack. Superskie courgette broodjes met kip!

Admin

click fraud protection

Toen ik de snack te bereiden, uit ruikt zo een honger die nauwelijks wachten om te krijgen. Gelukkig zijn deze rollen vrij snel voorbereid. Ik en mijn familie zijn erg dol op hen, probeer het en u!

voorbereiding:

Laten we eerst courgette, nemen ze 2 stuks. Op verzoek kan worden vervangen door courgette. Mijn gewas en gesneden in stroken van 0,5 cm dik. Leg de courgette op de top van bakpapier op een bakplaat. Giet olijfolie en voeg zout. Koken 7 minuten. De oven moet worden verwarmd tot 180 graden. Dit verzacht de groenten en laat ze beter op te vouwen.

Filet van een kipfilet in reepjes gesneden niet dikker, enigszins af te weren, zout en peper. Ook uitstrijkje knoflook, doorgegeven via de pers - 2 teentjes genoeg. Laat een paar minuten marineren vlees.

In de kroeg zet de kip, bestrooi met basilicum en geraspte kaas - slechts 50 gram. Het toevoegen van 2 eetlepels sojasaus. Twist mini broodjes en steken tandenstokers. Bakken in de oven met dezelfde warmte gedurende een half uur. Yum!

Courgette en aardappelbraadpan
Courgette en aardappelbraadpan

Wil je een eenvoudig, lekker, hartig en voordelig bijgerecht? Maak een ovenschotel met dit recept...

8 voedingsmiddelen die tot dementie leiden
8 voedingsmiddelen die tot dementie leiden

(Foto: Pixabay.com)De hersenen hebben glucose nodig om goed te functioneren, maar ook andere voe...

Pilaf met varkensvlees in een pan
Pilaf met varkensvlees in een pan

Om heerlijke pilaf met varkensvlees te koken, is het niet nodig om een ​​speciale ketel te gebrui...

Instagram story viewer