Eenvoudige bessen tuin, en hoe het ten goede komt en genezende krachten!
Rode bessen - een krachtig hulpmiddel voor het cardiovasculaire systeem
Bes - een van de meest bruikbare voor bessen van de bloedsomloop. Waarbij de eerste bessen is gegroeid als medicinale plant. Bes is nuttig voor het hele organisme.
Maar een van de sterke punten van deze bes een positief effect op het hart, de bloedvaten, de bloeddruk en het bloed zelf.
Dat is de reden waarom rode bes bijzonder aanbevolen voor hart- en vaatziekten.
Het therapeutische effect is deze stoffen:
kalium - het heeft een belangrijke rol in de normalisatie van de werking van de hartspier.
ijzer - het stimuleert de vorming van hemoglobine, vergemakkelijkt het proces van hematopoiese.
coumarines - voorkomen hartaanval, beroerte en het optreden van bloedstolsels. Goed het bloed te verdunnen.
pectine - te voorkomen dat de penetratie van cholesterol in de darm, beschermt tegen atherosclerose.
Niet voor niets rode bessen in oude boeken genoemd - "de bessen van het leven"
Deze eretitel voor vele eeuwen, het is een rode bes.
Mooie uitgestrekte struiken, die ruim verspreide kleine rode bessen, kennen we uit de kindertijd.
Velen van ons willen om te genieten van een zure bes met slechts geplukt takjes of genieten van de smaak van gestoofd fruit, sappen en jams.
Het is interessant dat deze bes vaak wordt gebruikt in de volksgeneeskunde, vooral in de noordelijke en westelijke delen van Rusland, waar het het meest voorkomt.
In onze dagen van bessen worden genoemd "Ivanova berry" zoals het rijpt om Ivanov de dag - 24 juni.
De chemische samenstelling van rode bessen
De rode bessen zijn rijk:
vitamines B, met inbegrip van riboflavine, thiamine, pyridoxine
foliumzuur en pantotheenzuur
ijzer
magnesium
fosfor
natrium
calcium
kalium
Het is duizend keer meer antioxidanten dan enige andere bessen.
Het is goed verwijdert afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam.
Bloed verdunners, schoonmaakschepen van stolsels en drukverlaging
Vanwege cumarine, vitamine C en jood in een rode bes - het bloed wordt zo viskeus.
Als u maaltijden van bessen te eten regelmatig, het voorkomt de ontwikkeling van hartaanvallen, beroertes en tromboflebitis.
Samenstelling bessen is zeer geschikt voor het reinigen van de binnenkant van de vaatwanden. Dus bessen helpt bij het oplossen van cholesterol afzettingen in de slagaders, en normaliseren van het werk van de hartspier.
Bessen in hypertensie. Ze verlaagt voorzichtig bloeddruk en vergemakkelijkt het algemeen hoge bloeddruk, versterkt de bloedvaten en vermindert het niveau van slechte cholesterol in het bloed
Hoe kan ik rode bes behandelen?
In de zomer is het het beste om 1-2 handen vol verse bessen van rode bessen te eten. Maar als het seizoen van de bessen is niet lang, kan het worden bevroren, grind met suiker of jam te maken van te maken.
Dagelijks krenten toe te voegen in uw dieet.
In de winter kunt drinken vruchtendranken, thee met jam, op smaak gebracht jams en desserts, gebruik bevroren of gerafeld bessen met suiker.
Zorg goed voor jezelf en niet ziek!
Zo?
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))
Bedankt voor het lezen tot het einde u!