De eerste bessen zijn verdwenen, en hoewel er niet zo veel van zijn, kun je er soortgelijke nuttige dingen mee doen om het werk van ons te verbeteren. motor en het hele organisme als geheel (bijvoorbeeld, bij regelmatig gebruik van dit gerecht, werkt de spijsvertering als kijk maar).
Ingredienten:
1. Pompoen - plak van 1x10 cm (kalium)
2. Tuin- of veldaardbeien - een handvol (antioxidanten)
3. Rozijnen - 1 eetlepel (fruitsuiker)
4. Honing - 1 eetl. de lepel
5. Gedroogde abrikozen - 2-3 stuks (zonder)
6. Noten -2-3 stuks (alle, maar beter zonder, hoe minder ingrediënten, hoe beter)
Voorbereiding
Was alles grondig, reinig alles wat niet nodig is (voorbereiding op de bereiding van een salade). We nemen een stuk pompoen, wrijven het op een fijne rasp, voegen gehakte bessen toe, rozijnen (als ze hard zijn, dan laten weken een uur in warm water), vul het met vloeibare honing, mix en klaar (voeg eventueel gedroogde abrikozen en noten toe).
Eet smakelijk, vrienden! (deze lekkernij is lekker als je niet meer weet waar je aan moet denken, voor de verandering).
Je kunt het geheel ook op een blender draaien (bijvoorbeeld met sinaasappelsap) en zo een aangename bessenmousse krijgen (pompoen is overal een prima vuller).
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal, vrienden!