Een paar dagen geleden is hij bij mij kwam en een vriend deelden een recept van heerlijke gehaktballen in de oven, die zeer sappig en zacht, en vooral nuttig kan worden verkregen. Recept van de schnitzels, zal ik in het volgende artikel te zetten. En vandaag, praten over de bijgerechten, wat we deden om dergelijke koteletten, en het leek zo lekker dat ik besloot om het te herhalen en om het recept met u delen.
Voor dit recept zullen we een aubergine, paprika en kruiden nodig. Aubergine behoefte doorboord met een vork op verschillende plaatsen, zet het in de pan met de paprika en verzenden in een voorverwarmde oven op 200 graden voor 30-40 minuten.
Zodra ze klaar zijn, zet ze in schone zakken en wrap, opdat zij kan heel goed "propotel".
Verder, wanneer ze bijna koel schil.
Snijd ze in blokjes van gemiddelde grootte en stuur ze naar de reeds gekookte rijst.
Ik heb ook fijngehakte verse kruiden, olijfolie, zout en peper toe te voegen. Alles is goed gemengd.
Daar kunt u voor te bereiden bijna elk van de granen, couscous, bulgur, spelt, etc.
ingrediënten:
1 kopje rijst
1 aubergine
1 paprika
peterselie
Olijfolie 2 eetlepels zout en peper naar smaak
Ik hoop dat het artikel was interessant en nuttig voor u, zo ja, geef om te weten.
Dank u voor uw aandacht en zich abonneren op het kanaal, in de voorkant van een heleboel interessante!
Blijf gezond!
Lees ook:
Nu, dit is de meest favoriete gerecht van mijn man. Ondanks het feit dat er geen vlees