Deze cocktail met jodium helpt mensen, is zeldzaam in de zee, om te gaan met jodiumtekort en verbetert de werking van de schildklier. Het is eenvoudig te doen in de aanwezigheid van jodium-rijke componenten.
ingrediënten:
1. Spirulina (1 tablet)
2. Mash (2 eetlepels zaailingen)
3. Komijn (pinch)
4. Water (1 kopje)
voorbereiding
Neem een blender, giet in zijn hoedanigheid van warm water, zet in een klein taugé (Asian bonen, er is veel jodium). Gekiemde mung heel gemakkelijk en snel.
Hoe wordt mung bonen ontkiemen.
Dit is waarschijnlijk de snelst kiemende plant! Geniet "Entu Masha" koude water in de beker 's nachts, tegen de ochtend wordt ze wakker (geactiveerd). Vervolgens laat het water, spoelen, en een paar dagen dus houd de vochtigheid van bonen, maar het moet niet alleen zwemmen in het water. Op de tweede dag werden de zaailingen waren al proklovyvayutsya (indien slecht gespoeld en leek rustig gisting geur, kan het worden gewassen in een zeef podsolonoy water).
Voeg vervolgens de komijn in een blender container, en spirulina tablet (sommige niet kunnen slikken pillen, en is een goede optie om gebruik te maken bruikbare zeewier, of gewoon kopen in poedervorm), de hele zaak twist, stam door een zeef en jodium groene cocktail er klaar voor!
Deel je recepten die de schildklier zal steunen.