Overal in dierenwinkels en plantaardige afdelingen verkocht ontkiemd haver voor appartement huisdieren (katten, honden, papegaaien, enz.) Om hun vitaminchiki gezondheid te ondersteunen. En we zijn nog erger! Wij maken vitamine drankje van een twee weken durende haver zaailingen voor jezelf.
Vooral omdat het gemakkelijk is, en in de winter hard ontbreekt groen, woedt verkoudheid, griep, hoesten, loopneus (Door de neus en longen afgeleide slijm opgebouwd over maanden gebruik slijm gekookt en gebakken levensmiddelen. (Degenen die het boek gelezen A.Ereta "Besslizistaya dieet" begrijpt wat er op het spel).
Gelukkig groene drankjes alleen maar helpen de orde te herstellen in het lichaam en versnellen van de sluiting van vuil, sorry, uit alle gaten! Proost op de vakantie en altijd, heren!
ingrediënten:
1. Plantjes haver (puchochek)
2. Water (1 kopje)
voorbereiding
Hoe te haver ontkiemen.
Neem 2 kleine plastic container. In een van hen om kleine gaatjes te maken om haver is niet naar beneden vallen, vallen in slaap in zijn haver. Onderaan de tweede houderdeksel put op gebruikelijke fles en giet water van ongeveer 1 cm. Zet de container van haver in een bak met water. Het is belangrijk om elke dag naar de haver onder stromend water wassen en het water veranderen in de tweede container (hoe meer hoe beter, een keer per dag nauwkeurig moeten zijn, anders is het fermenteren te wijten toegewezen haver enzymen). Het is handig om het te doen in de ochtend en voor het slapen gaan. Kiemen haver is niet snel, niet zoals tarwe, maar als je hebben aangepast zal zich altijd vers groen in de winter.
Hoe maak je havermout drankje te maken.
Hier haver zakolosilsya! (Geplant). Winter greens behaagt het oog!
Schaar knippen kruiden gekiemde haver (15-17 dagen). Doe in een container menger, vooraf gesneden (niet verstrikt in de schroefeenheid) dolili water bij kamertemperatuur. Volgende knik, stam door een zeef en groene drank is klaar! En verwen uzelf en uw huisdier zal greens en gedrenkt "groene melk" te behandelen met pretzels! ;)
Deel je recepten voor groene smoothies en zich abonneren op het kanaal!