Dit jelly zo mals en heerlijk, maar helaas, de meerderheid van de vergeten. Hij heeft zelfs adviseerde maagzweer en diabetici (zonder verdere additieven), maar je kunt het beter smaken met de toevoeging van vkusnyashek. Koken is gemakkelijk en eenvoudig en het gaat heel goed in het koude seizoen.
ingrediënten:
1. Havermout (1 kopje)
2. Lijnzaad (1 theelepel), optionele
3. Water (2 kopjes)
4. Gedroogde abrikozen (3-5 stuks)
5. Apple (half)
bereidingswijze
Geniet voor een uur of havermout in het water (de belangrijkste ding dat was een kwaliteit haver ranzigheid of pudding zal smaken bitter en zeer ranzige granen verzuurt het lichaam en schadelijke). Op dit moment, bereide voedingsmiddelen: Cut appels en abrikozen en schuifelen vlas (en ze te l.. individueel te voorgeweekt drie uur in water). Nam gezwollen havermout, geplaatst in een kom van een menger, knik men door een zeef havermelk uit de vezel, is dat we nodig hebben. Melk gegoten in een emmer en roer op een hoog vuur intense, tot een dikke staat (de eerste 30 seconden, kun je niet bemoeien) gebracht. Verdikt voor ongeveer 3-5 minuten, afhankelijk van de grootte van de emmer! ;) Dat is het, opwarming haver pudding is klaar. Nu toe te voegen fijngehakte gedroogde abrikozen (het kan zelfs spoelen met heet water een paar seconden) en lijnzaad, kan gemengde jelly het warm eten om!
Delen met je vrienden en zich abonneren op het kanaal!