Hoe om spiermassa (niet vet ziek en gezond gewicht dystrofische) te winnen. De grootste dieren in de wereld die we hebben? Het eten van andere dieren, zure room of kwark? :) No. De meeste bitsepsovye levende wezens - is herbivoor (gorilla's, koeien, paarden, stieren, ossen, giraffen, ...). Ze zijn "herbivoor!" Ze voeden zich uitsluitend op plantaardige eiwitten dystrofie en niet lijden! Daarom moeten we ons concentreren op het eten van meer greens. Greens makkelijker wordt gedronken dan gegeten, dus zorg dat hij een groene smoothie.
ingrediënten:
1. Spinazie (3 stuks)
2. Sla (2 stuks)
3. Banana (1 st)
4. Water (2 kopjes)
5. Zwarte peper (pinch)
6. Kurkuma (pinch)
bereidingswijze
Neem een verse kruiden (terwijl het is er nog steeds), mijn, grof knippen met een schaar, zet in een blender beker, voeg water op kamertemperatuur, kurkuma, paprika (peper verhoogt de verteerbaarheid van voedingsstoffen). Giet in een glas en drink de groene cocktail recht op de plek. Geniet van het drinken van groene!
Deel met je vrienden en zich abonneren op het kanaal, om niet te missen andere plantaardige cocktails, spiermassa op te bouwen.