Dit syroedchesky zoete bal is zeer eenvoudig, vervang snoep, halva, taarten "potato", havermout koekjes en tilt de geesten!
ingrediënten:
1. Havermeel (eenderde cup)
2. Honing (2 eetlepels)
3. Carob (el)
4. Lijnzaad (2 eetlepels)
5. Zonnebloempitten gepeld (een half glas)
bereidingswijze
Pap (hetzelfde als "Hercules") met de menger werd omgezet in havermout, in een grote diepe schaal gegoten. Daarna deden hetzelfde met lijnzaad en zonnebloempitten, carob toegevoegd (dit is handig Cacao) gevulde honing (voorverwarmd op een stoombad), werd grondig gemengd massa en opgerold in een bal. Verder werd verpakt in plastic folie en in 5 uur in een koelkast, om de overmaat vocht was verdwenen is beter behandeld en meer podnabuh (havermout vrij goed zwelt op en je kunt het doen zonder al te veel goodies soda). Alles wat je deze lekkernij kunt bezuinigen op de ringen en om te eten, weggespoeld met kruidenthee! Genieten van thee, vrienden!
Delen met je vrienden en zich abonneren op het kanaal!