Het is een drankje van rucola. De specifieke smaak zoals niet alle (sommige mensen denken dat het ruikt van het dragen van sokken!), Maar het is alleen in het begin van deze misleiding van de betekenis van geur, en te leren wat het nuttig perezhmuritsya kan zijn! Rukkola verhoogt het metabolisme en bevordert gewichtsverlies, verhoogt de immuniteit, verbetert de spijsvertering, versterkt schepen en het zenuwstelsel, vermindert het niveau van schadelijke cholesterol in het bloed, en het is een afrodisiacum en verbetert mannelijke kracht. Het is een gewas goed geschikt voor zomerse salades en je kunt hem drinken (vloeibare rucola snel kunnen doordringen in het bloed en reinigt, omdat chlorofyl identiek in samenstelling aan de hemoglobine). Koken rukkolovy gezonde drank.
ingrediënten:
1. Rucola (bundel)
2. Kurkuma (pinch)
3. Water (2/1 koppen)
4. Zwarte peper (pinch) kan niet
bereidingswijze
We namen rucola, grondig gewassen in stromend water, de lucht drogen en vervolgens in een blender beker werd een snuifje kurkuma, paprika en koud water toegevoegd. Vzblenderili 15 seconden, drain en je kunt drinken. Dus drink goed drinken is niet zoete gerechten. Bon appetit!
Abonneer u op de zender, mijn vrienden!