Deze snoepjes zijn goed omdat ze zijn volledig zonder warmtebehandeling en ze verspreiden zich niet schadelijke additieven, zoals suiker, margarine, witte bloem, conserveringsmiddelen, antibiotica en ga zo maar door. Doe syroedcheskie carrot-coconut truffels!
ingrediënten:
1. Kokosnoot (half kopje)
2. Kokosolie (3 eetlepels) mogelijk zonder
3. Wortel (1 groot)
4. Lijnzaad (eenderde cup) niet
5. Carob (2 eetlepels) mogelijk zonder
6. Havermout (half kopje) mogelijk zonder
7. Banaan (4 stuks) geschikt voor lijmen en vervangt kokosolie
8. Sinaasappelschil (van oranje helften)
(Dit is meer complexiteit, het recept en je kunt het gemakkelijker maken om een deel van de componenten te missen)
bereidingswijze
Nam havermeel, havermeel werd omgezet in het (haverbloem) en lijnzaad gemalen in een blender vlas meel. Meng twee haver meel en vlas + add carob. Vervolgens neemt de kokosnoot vlees (vers uit kokosnoot), wreef op een fijne rasp, om te zetten in chips (of al klaar kokosnoot, maar het blijkt dat lekkerder met verse live). Wreef op de fijnste rasp wortelen en met elkaar vermengd twee chips wortel en kokos + Voeg geraspte op een fijne rasp sinaasappelschil (het zal truffels parfum te geven!). Nu hebben we uit banaan bananenpuree (behandeling voor truffels). In wortel en kokos toegevoegd haver meel en linnen gelijmde bananenpuree of kokosolie. Nu is het geheel is opgerold in een knot en zet in de koelkast voor kulochke 2 chasa te stollen en doorweekt haver bloem en podnabuhlo. Verdere rollen gekoeld massa tot parels en bevestig vorm truffels. Het is belangrijk om ze vers eten, omdat deze syroedcheskie truffel bederfelijk product, en meer dan een dag in de koelkast te houden is het niet wenselijk. Geniet van uw thee!
Delen met vrienden en zich abonneren op het kanaal!