Dit heerlijke ontbijt bestaat uit een materiaal gunstig effect op de spijsvertering en stemming. Gemiddeld vermogen van de meerderheid van de mensen eentonig en gekookte gebakken! En het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het voedsel aanwezig is zo veel mogelijk en het leven kleur was!
Rode aardbeien, spinazie en appel zijn groen, mandarijn oranje, bruin vlas, banaan wit en geel, en ze werken samen in koor sinnergii en verzadigen het lichaam met al het nodige voor zijn leven. Verdeel de stofwisseling, en een banaan geeft een aangename, natuurlijke zoetheid en geluk hormoon serotonine en van waaruit verbetert de stemming.
ingrediënten:
1. Aardbeien (cup)
2. Banana (1 st)
3. Lijnzaad (5 eetlepels)
4. Spinazie (2 bladen)
5. Mandarijn (1 st)
6. Apple (half)
bereidingswijze
'S morgens tot minder kostbare tijd door te brengen in de avond vol lijnzaad met water, zodat het wordt geactiveerd. Alle onderdelen van de gewassen spinazie, mandarijn, appel en banaan. In de ochtend net geladen alles in een blender, voeg de aardbeien, van mandarijn geperst sap om de blender al deze ingrediënten beter rekening. Betrokken en na 15 seconden, het ontbijt is klaar! Versierd met vrolijke glimlach en nodigde kinderen om de tafel! Ze moeten je kreativchik te beoordelen! Bon appetit!
Abonneer je op het kanaal in de voorkant van al het plezier.