De meeste moderne producten, helaas, het aanzuren van het lichaam en een verschuiving van de PH balans in het voordeel van verzuring, en wanneer dit evenwicht verstoord, dan beginnen vylazit diverse gezondheidsproblemen.
Om het zuur-base-evenwicht te behouden, ons lichaam begint te slim zichzelf uitloging en krijgen calcium uit botten en vitale organen, en uit deze er zijn osteoporose, artritis, artritis, enzovoort. Hoeveel niet eten oma's cottage cheese, en de botten breken!
Daarom moeten we nadenken hoe uitloging. Verzuring ontstaat niet van zure vruchten zoals citroen en andere citrusvruchten (in hun natuurlijke citroenzuur - is een item, die vreemd uitlogingen plaats verzuurt). een zure zure = medium uit de constante systematische onverenigbare combinatie van voedingsmiddelen - om precies qua aanzuring.
Bijvoorbeeld, de gemiddelde persoon lunch omvat eerste (soep), tweede (kotelet / kip met garnituur) en derde (compote met een stuk taart of snoep thee). Om te kijken naar het bewust, dan kunnen we juiste mix voor de duidelijkheid soep met koek en snoep te nemen. In de kom van soep dompelen chocolade en slurp, dan een ander verdunde de hele zaak kompotik. Ugh! Walgelijk!? Maar zodra het is duidelijk dat hetzelfde gebeurt, en we in de maag! Daarom doet dit zure-zure omgeving en het mengen van de PN evenwicht naar verzuring! Waar zou een goede staat van gezondheid en de gezondheid!
eerstemoet je aandacht besteden aan bij verhuizing naar een gezond dieet - is om verdunde het maagsap thee of een andere vloeistof te stoppen. Dat is niet om te drinken na een maaltijd, en dan, misschien, het lichaam is meer als iets uit de rechterflank de mest, die wordt gevuld in het!
tweede je moet letten - dit is de lengte van de kauwen. Het moet een lange tijd om op te kauwen zijn! Schakel vervolgens het speeksel spijsvertering en maag zal reeds gemakkelijker zijn om te gaan met al dit eten lasten!
derde - het niet mengen mengbaar! Om te leren niet om zichzelf te gooien in alles en proberen om niet normaal gesproken gewoon een beetje te doen en uiteindelijk een opgeblazen gevoel, enz., En neem een product, maar een beetje meer en los komen! Bijvoorbeeld, als je een appel wilt? Eet meer dan een appel, maar ze meerdere appels en direct naeshsya alleen! En moedig liep over totdat je iets anders wilt! (Bij het ontbijt Gootsteen of groter dan normaal kopje havermout is niet gekookt voor de lunch vijf perziken voor het diner 3 komkommer... of meer naar smaak! Het belangrijkste ding om het principe te begrijpen). En zo geleidelijk in te voeren in de gewoonte van monopitanie. Een product per maaltijd.
Eigenlijk moet je kijken naar de receptie van voedsel uit het oogpunt van een biochemisch proces, dat zal starten en zal de hele dag, en het leven beïnvloeden! Slechts 15 minuten plezier van de hele rij te absorberen, en dan een enkele dag zwaarte, een opgeblazen gevoel, gas, hoofdpijn, slecht humeur en alles wat gemakkelijk zou kunnen zijn om te gaan door middel van de weerstand... Maar zo'n gemengde voedsel kan rotten in de darmen van meer dan één dag, en de hele dag - twee vergiftiging van het hele lichaam! En het was slechts één maaltijd! En hoeveel meer zal gedurende deze tijd om alles goed te krijgen worden toegevoegd. En als we besluiten door te zeggen afgebroken (als de persoon niet stabiel heeft lopen 2-3 keer per dag gedurende meer - is het al verborgen constipatie!).
Voor degene die deze informatie verrast, laat ons uit te leggen. Normaal gesproken wordt dit gedaan na elke maaltijd 2-5 uur, maar het is een kwestie van adequate menselijke soort levende voeding. Immers, alleen bioactieve levend voer snel geabsorbeerd en uitgescheiden, en al geraffineerd, dood voedsel voor een lange tijd zitten in ons, amper verteerd bloed toxines en vergiften... Genezen of brand chemie en voedsel kan worden verteerd bij 12 uur en per dag, en meer rot in de darmen en niet uitgaat (vandaar al die pathologische processen indigestie verrotting en gisting). Hun oorzaken bijzonder zware maaltijd, dierlijke eiwitten, en ga zo maar door. Als het eten van slechts 2 maaltijden per dag en eet levend voedsel van plantaardige oorsprong (fruit, groenten, fruit, kruiden, ...), vervolgens 2 keer en gaan, en als er 3 keer per dag, en alles, en ga 1 keer per dag, en dan in de ochtend en in de nacht om te gaan met een volle maag voor de dag - dit is onvoldoende en wordt afgesloten problemen.
vierde - is het noodzakelijk om te eten, niet alleen zakisliteli maar lixiviants! Die is opgenomen in uw dieet meer live voedingsproducten zonder warmtebehandeling, kruiden, vruchten, groenten.
Een goede gezonde voeding zou antimicrobiële zijn! Kaukasische honderdjarigen, hoewel het eten van veel vlees, maar ze zijn altijd op de tafels hooischuren geen bladeren, groen, scherpe kruiden, omdat ze weten dat het dieet moeten worden afgewogen. Dat wil zeggen, als je veel van bacteriële voedsel dat is gemakkelijk te kweken bacteriën eten - het is hetzelfde vlees-shmyaso, alle dierlijke eiwitten cheese-shmorog, zure room, etc., meelproducten, kunstmatige suiker, moet u in uw dieet en bacteriedodende levend voer op te nemen!
Als je vlees, dat is de vrucht van rottende microflora te eten, is het beter om veel groen, rode peper, doodt bacteriën plakken. Omdat het menselijk lichaam niet voldoende hoeveelheid dierlijk eiwit voor splitsing als een predator die meat - aangezien deze soort zijn voedsel en de lengte van de darm minder dan een mens, om het vlees snel naar links lichaam.
Als u trek aan de zoete, dan gedomineerd door fermentatie van microflora en betere stok snoep, ook iets van een antibacterieel, bijvoorbeeld gember. Zo is het mogelijk om het zuur-base-evenwicht te normaliseren.
Plus kopen speciale strips om het niveau van het saldo van PH te meten, zich bewust zijn van (zoals bepaald in de ochtend op een lege maag speeksel).
Eigenlijk is het niet zo belangrijk om het lichaam te logen, hoe belangrijk het is niet verzurende, maar dit is niet alles bochten, en dus We moeten meer van uitloging producten eten, zoals citrus grapefruit, sinaasappelen van verschillende theesoorten kruiden...
Op citrus in veel acts op de huid allergie, omdat zatoksinenny lichaam weet niet meer waar te toxines en huiden schuiven onder de huid Kaku vetweefsel en wanneer citrus het lichaam binnenkomt, begint het werk intensief en verwijderen toxines in de huid en werkt als een allergie en algemeen wordt slecht. Daarom, voordat u een leachables denken vaak als je lichaam bedwelmd en begeleid door hun conditie. Dit uitlogen drinken met citroen en gember is niet voor iedereen. Probeer altijd een beetje te begrijpen u niet praten of niet.
ingrediënten:
1. Citroen (half)
2. Ginger (2x2 cm)
3. Honey (natuurlijke, 1 eetlepel)
4. Apple (1 st)
5. Kaneel (knijpen, maar je kunt niet)
6. Water (3 koppen)
bereidingswijze
Zuiver noodzakelijkerwijs uit appel huiden, gember en citroen, omdat het vaak is bedekt met wax fruit voor lange termijn opslag. Neem een halve citroen, appel, stukje gember en een lepel honing, waarvan geweten is dat ook antiseptische eigenschappen hebben, natuurlijk, als natuurlijk, in plaats van suiker. Giet al het warm-warm water (niet kokend!)
Dan draaien we op het apparaat! Onze trouwe vriend Blender Blenderovich komt zoals altijd aan de redding!
We gefilterd door een zeef en eten totdat toplenky (verplicht in kleine slokjes, met aandacht voor je innerlijke staat, in plaats van gedachteloos giet op zich!).
Belangrijk! Na een dergelijke drank gewenst mond spoelen en reinigen van de tanden, omdat citroenzuur kan het tandglazuur verzwakt.
Bon appetit! Abonneer u op de kanaal!