Dit groentesap is zeer nuttig. Het normaliseert de spijsvertering, geeft verlichting, normaliseert de stofwisseling en verbetert de conditie van het bloed, en als het bloed schoon is, zal dan al het andere schijnen. Maakt deze groente sap in een blender en je kunt niet noemen hem een drankje, en sap op het einde zal begrijpen waarom. Aan de slag!
ingrediënten:
1. Svekolka (1 pc meest ellendige)
2. Wortelen (1 pc groot)
3. Komijn (pinch) is mogelijk zonder
4. Water (2 kopjes)
voorbereiding
Neem de bieten en wortelen, wassen, geschild, gesneden in kleine kruglyashi, zet in een blender container, voeg de komijn, aangevuld met warm water. Vervolgens draai de hele zaak, en gefilterd door een zeef met grote gaten (net als bijna vers sap met pulp, en het zal niet echt drinken). By the way, kunt u gooien in het vlees syroedchesky soep! (Binnenkort publiceren retseptik syroednogo borsjt)
Iedereen weet dat fruit en groentesappen is belangrijk om te drinken vers geperst en niet op te slaan voor toekomstig gebruik. En net zo'n groentesap, plus het feit dat hij is erg snel en je kunt gemakkelijk doen het elke dag als je dat niet doet uitgaven veel tijd (het is niet nodig om continu te werken de sapcentrifuge voor een bril groentesap en somber is Wash. Immers, het meestal stuitert ohotku regelmatig te drinken verse sappen! ) Ja, en bieten - het is heel sterk groente, is het beter om niet te drinken te geconcentreerd en gecombineerd met andere groenten (in dit geval met wortelen).
Winkels sappen vooral omdat er niet al te sappen en dranken, verdund tot 80% water, dus zelfs met verschillende smaken, dus onze juice - het sap is veel meer dan alle anderen samen te stellen (althans hij echt verse groenten en veel rijker dan alleen drinken). Ja, en zo ja aan te klagen, alle levende producten bestaan uit water en niets als we "gewoon water toe te voegen"
Drink wortel en bietensap in de ochtend, drinken van 1-2 glazen warm water (waarnemend snel genoeg). Als u deze groentesappen te voegen in uw dieet, zal binnenkort normaliseren gewicht je, het krijgen van een betere spijsvertering (zijn duidelijk en verborgen constipatie, die veel mensen vooral te nemen in de leeftijd). Goede stemming na het schoonmaken!
(Het gebruik van bieten contra heeft, omdat het een vrij grote invloed op de lever, zelfs in verdunde vorm)
Deel uw recepten voor het reinigen groentesappen of drank, en zich abonneren op het kanaal!