Weet je zeker dat dit is nog steeds weet niet over de romp.
Rice - "de ideale seed"!
Dit graan is een belangrijk voedselgewas in vele landen en de volkeren van onze planeet.
De gunstige eigenschappen van rijst is bekend sinds de oudheid.
Modern onderzoek heeft aangetoond dat in de rijst bevat:
meer dan 80% complexe koolhydraten
acht essentiële aminozuren
ongeveer 3% cellulose
B-vitamines
lecithine
kalium
calcium
jodium
ijzer
zink
fosfor
Belangrijk! Het unieke van de rijst in de afwezigheid van gluten, die ernstige allergieën veroorzaken. En aangezien dit kroep bron van B-vitaminen, is het absoluut noodzakelijk voor het zenuwstelsel en wordt beschouwd als voedsel voor de CNS zijn.
Figuur versterkt het zenuwstelsel, stimuleert de hersenactiviteit, handig voor het cardiovasculaire systeem, versterkt het hart en verbetert de bloedcirculatie.
Regelmatige consumptie van rijst voedsel helpt de nieren en de urinewegen, omdat het reageert met een zout en voert het overtollige uit het lichaam.
Dit verbetert de stofwisseling en vermindert het risico van steenvorming.
Ongetwijfeld, een dergelijk product zou nuttig zijn voor mensen die last hebben van hoge bloeddruk en hypertensie.
De bekendste rice nuttige functie - omhullend effect, dat bijzonder effectief bij ziekten van het maagdarmkanaal.
Figuur omhult voorzichtig de wand van de slokdarm en de maag.
Rijstgerechten zijn nuttig bij ziekten van het spijsverteringskanaal geassocieerd met een verhoogde zuurgraad van maagsap, evenals gastritis en maagzweren van het maagslijmvlies.
Kinderartsen raden dat over de hele wereld als de eerste rijst het voeden van zuigelingen.
Rijst rijk aan onoplosbare vezels, die kan fungeren als "beschermend schild" en tegen de ontwikkeling van verschillende kankers.
Wetenschappers uit verschillende landen bevestigen dat de aanwezigheid in het dieet van voedingsmiddelen met veel onoplosbare vezels het lichaam beschermt tegen de uitzaaiing van kankercellen.
Daarnaast rijst rijk aan natuurlijke antioxidanten - vitamines A en C, de fenolische en flavonoïde verbindingen.
Al het bovenstaande helpt om de verwoestingen van de vrije radicalen te weerstaan.
Belangrijk! De rijst moet dagelijks worden geconsumeerd, want het is in staat om "schade" als gevolg van de eigenschappen van vertraging darmmotiliteit.
Wat kan leiden tot constipatie.
Talrijke wetenschappelijke studies van de Japanse en Amerikaanse wetenschappers tonen aan dat witte rijst gekookt in meerdere malen vermindert het gehalte aan triglyceriden en verhoogt de "goede" cholesterol in het bloed.
Dus figuur - een onmisbaar product voor patiënten met atherosclerose.
Zorg goed voor jezelf en niet ziek!
U zult ook geïnteresseerd in:
De hele waarheid over de behandeling van gierst
De unieke eigenschappen boekweit
Ongelooflijke eigenschappen van gebakken uien
Zo?
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))
Bedankt voor het lezen tot het einde u!