Jonge squash, greens, groenten en vlees. Eenvoudige lekker en gezond voedsel van conventionele producten. Summer fun helemaal te leven onder een overvloed aan fruit, bessen en groenten. wanneer je begint het is tijd om squashHij begint te fantasie te spelen met een verscheidenheid aan recepten, die zeker moeten courgette schuiven. En, zoals ik denk dat het is oneindig.
INGREDIËNTEN
COURGETTES 2 stuks.
ui 1-2 stuks.
Tomaten 2 pct.
wortel 1 st. (Of pepers)
gehakt 700-800 g
Cheese 100 g
1 knoflook knoflook
1 el olie
verse greens
zout, peper
Recept courgette braadpan met gehakt
Snipper de ui, wortel rooster (of hak pepers), schil de knoflook toe en bak alles in een voorverwarmde pan met plantaardige olie.
Gemengd met gehakt.
Doe in een pan vorm of een gladde laag.
Gesneden tomaten en courgette platen 2-3 mm dik en plaats gelijkmatig over de vulling.
Uit naar de oven voorverwarmd tot 200 ° C gedurende 25 minuten.
Kaas rooster of in dunne plakjes.
Grind kruiden.
get squash uit de oven.
(Het is mogelijk smeer zure room, indien aanwezig).
Strooi kruiden en kaas mits de oven nog 20 minuten (voor de formatie gebruind kaas korst.
Dat is alles, kunt u de pan heet serveren.
Ik wens u bon appetit!
Details en nuances van het preparaat, zie de video clip.
Als je van het recept, til je je vinger omhoog en delen met vrienden op sociale netwerken.
squash noedels kan het niet helpen, maar love it!