Fenomeen hamburger als patty en broodje afzonderlijk afzonderlijk kind is het niet eens is, dan, samen genomen, deze ingrediënten bij kinderen, speekselvloed. Opgevallen? Waarom zo - niet vragen, is hij nog steeds achter hun oren krabben.
Brood met ketchup en salami - niet. Als dit alles is om de pizza te bellen - zal vertrekken voor een zoete ziel.
Sla en gesneden pita - verwijderen van ons dit spul! Wikkel de salade in pitabroodje - en het zal wegvliegen, zal geen bericht how. Paradox? De paradox! Maar wat te doen - is het noodzakelijk om de familie te voeden.
En dus vandaag - het juiste recept en gezonde hamburger met een salade van koolrabi.
nemen:
• rundergehakt
• broodjes voor hamburgers
• kaas
• koolrabi
• selderij (root)
• wortelen
• zure room
• rode ui
• tomaat
• knoflook
• olijfolie
• mosterd
• zout en peper
Koolrabi drie op een grove rasp, voeg twee eetlepels mosterd, een half blikje zure room, zout, peper en uitgeperst teentje knoflook. Alle mix en zet opzij opzij, laat aangedrongen.
In het rundvlees voeg een beetje geraspte kaas, een lepel van paneermeel en kruiden met zout.
Dun gesneden selderij en wortelen, zout, peper, olijfolie en bestrooid schip in een oven bij 220 graden gedurende 20-35 minuten. Dit is wat we doen chips als dat)
Bereid muffin (hun Gray vijf minuten), gehakte rode ui en tomaat en beginnen om te gaan met gehaktballen.
Sculpt hun vlakke met een lichte inkeping (giet kaas).
Nou en als gevolg daarvan, na de montage van alle de ontwerper krijgt de hamburgers met een bijgerecht van nuttige bloemkool en plantaardige chips!
Bon appetit!