Als ik moe van havermout voor het ontbijt, bereid ik cupcakes. Hun voorbereiding neemt me slechts 30 minuten, en een enkele gram suiker.
Ik eet havermout voor het ontbijt voor meer dan 10 jaar. En al die tijd dat ze niet de moeite. Soms wil je wat diversiteit, maar op hetzelfde moment dat het ontbijt was behulpzaam. In dergelijke gevallen, ik kook havermout muffins en bananen.
Iemand zou kunnen zeggen, wat muffins koken voor ontbijt voor een lange tijd, maar is het niet. Ik heb, het duurt 30 minuten, waarvan slechts 5 minuten nodig hebben mijn directe betrokkenheid. Dan zet ik de muffins bakken, en hij een douche nemen en gaan.
Tegen de tijd had ik al gemonteerd, en muffins zijn klaar. Ik eet ze met een kopje koffie en neem de weg, dan om te eten.
Hoe om te koken havermout muffins suiker
Bananen gepeld en geplet met een vork tot moes. Meest geschikt bananen, die al hebben verduisterd. Ze zijn veel meer lief en gemakkelijker te verpletteren.
Voeg de eieren, melk en roer tot een gladde massa. In plaats van koemelk, kunt u amandelen, havermout en andere melkfabriek te gebruiken.
De vloeibare massa wordt de resterende ingrediënten toegevoegd en roeren tot volledige vereniging. Ik hou van havermout lang koken, maar elk kan deel uitmaken van de vlokken te slaan in een blender tot de bloem staat.
Het deeg wordt een vloeistof, maar het moet zo zijn. Uitbreiding van eetlepel mallen voor cupcakes. Ik gebruik de versterkte mallen gemaakt van papier, kunnen ze worden gebakken zonder vorm. Als u de taart pan bakken, moet u het oppervlak te smeren met olie, of gebak blijft kleven.
Bestrooi met chocolade druppels. Als er geen druppels, gewoon knippen een beetje chocolade.
Bericht gebakken 25-30 minuten. Bereidheid om spies check muffins, als het droog is - muffins klaar zijn - zo niet, bak nog 5 minuten. Onmiddellijk levert heet of kan wachten tot het volledig afgekoeld.
ingrediënten:
Havermout 3 koppen (300 c)
2 theelepels bakpoeder (8 g)
1 theelepeltjekaneel (4c)
½ theelepel zout (3 g)
Snufje gemalen nootmuskaat
Bananen 2-3 medium (250 g)
Eieren 2 stuks
Melk 1,5 kopjes (375 g)
Chocolate Drops 2 eetlepels (of smaak)
Oventemperatuur 180 ° C
Bak 25-30 minuten