Nuttig bars "muesli" of "granola" havermout en noten dienen als uitstekende snack. Ik neem met mij zo'n bars als gedurende de dag veel kruisingen. Om te voldoen aan uw honger is genoeg voor mij om een paar stukjes eten.
De schoonheid van deze balken in de eenvoud van hun voorbereiding. Ingrediënten verkrijgbaar bij elke winkel. Kokosnoot mogen worden weggelaten indien gewenst, en vervangen door een andere veenbessen gedroogd fruit.
Ik ben niet van plan om vertraging, laten we bereiden heeft een nuttige snack!
bereidingswijze
opleiding
Rauwe amandelen in kleine stukjes geknipt.
Boter, suiker, honing, zout en kaneel post in een pan.
Syrup breng aan de kook en onmiddellijk uitschakelen van de brand.
Ik voeg alle overige ingrediënten toe en roer peddel. Het is belangrijk om goed te mixen om de siroop gelijkmatig te verdelen over alle droge ingrediënten.
bakken
De massa uitgespreid op een bakplaat, de gelegde perkament of siliconen mat. Verdeeld in een formatie dikte van ongeveer 1-2 cm. Ik geramd geïmproviseerde middelen. Kan worden overbrugd door een tweede vel perkament en rol een deegroller.
Bak in een voorverwarmde oven bij 180 ° C van ongeveer 20-25 minuten. De eerste keer dat u beter voor te bereiden oppassen niet op tijd en paraatheid. Als havermout bereikt gouden kleur - klaar.
voeden
Na het bakken geef ik volledig afkoelen, "oat naad." Met bakken in geen geval niet schieten, anders alles zal instorten. Wanneer de massa volledig is afgekoeld, ze pakte en zal een stuk houden.
Snijd ze in bars, kan de grootte van alles zijn, zolang je comfortabel voelt. Alle nuttige bars van havermout klaar.
Wat te onthouden:
1. bereiden siroop
2. Meng de siroop met de overige ingrediënten
3. Leg op een bakplaat en ram
4. Bak 20-25 minuten op 180 ° C tot ze goudbruin
5. Geef volledig afkoelen en snijd ze in bars