Een eenvoudig recept en minimale kooktijd. Het wordt zeker een uur in de oven gebakken, maar hier is alles niets. Kortom, we raden aan!
Ingrediënten:
ui
aardappelen
kipfilet of worst
kaas (kan worden verwerkt)
zout
plantaardige olie
Voorbereiding:
1. Schil de uien en snijd ze in grote halve ringen.
2. Smeer microgolfovens met olie.
Gebruik nooit een plastic bakje, ook al is deze ontworpen voor magnetrons!
Het plastic begint na 3-5 minuten te smelten en het voedsel erin wordt niet lekker en schadelijk.
3. Snijd de kipfilet in dunne plakjes. Je kunt blokjes gebruiken.
Als er geen kip of ander vlees beschikbaar is, zal gewone semi-rookworst ook werken. Snijd het in reepjes.
4. Was de aardappelen, schil ze en snijd ze met een rasp in dunne plakjes.
Bijna elke rasp heeft 4 kanten, hier is er eentje speciaal hiervoor.
5. Leg er een laagje ui in een vorm, kip of worst bovenop. Zout alles, voeg kruiden naar smaak toe.
6. Leg de aardappelschijfjes op de kipfilet. We proberen ze allemaal horizontaal te laten liggen en niet in te pakken. Zout.
7. Bestrooi met geraspte kaas over de aardappelen.
Voor dit gerecht hoef je geen goede kaas te kopen. Zelfs worst of "Vriendschap" -type is voldoende.
U hoeft geen water, olie of mayonaise toe te voegen.
De aardappel zelf geeft veel sap, dus zonder het extra vocht zal alles prima koken.
Tegelijkertijd blijft de kipfilet erg sappig.
8. Zet de schaal in de magnetron en kook de schaal precies 15 minuten op 800 W.
Als je magnetron minder krachtig is, heb je slechts die 20 minuten nodig.
Alles! Aardappelen met kip in de magnetron - klaar!
Je kunt iedereen aan tafel roepen en jezelf helpen!
Eet smakelijk!
Vond je het artikel leuk?
Graag gedaanSCHRIJF JE INnaar het kanaal en vind het leuk!
Uw activiteit is erg belangrijk voor de auteur!
Bedankt voor het lezen tot het einde!
Veel succes!