Met bonen worden ongelooflijk lekkere en eenvoudige salades verkregen. Laten we wat pit toevoegen om deze salades nog lekkerder te maken.
Bonen voor salade kunnen van tevoren worden gekookt, of u kunt een blik bonen uit blik in uw eigen sap gebruiken.
Belangrijk! Bonensalades zijn erg stevig en bevatten veel calorieën. Daarom is het beter om lunch of diner te vervangen door zo'n gerecht.
Salade met witte bonen en croutons
Ingrediënten:
200 gr. worsten
2 eieren
1 blik witte bonen uit blik
1 zakje roggecroutons
mayonaise
Groenen
zout
Hoe koken:
1. Kook de eieren, pel ze en snijd ze in blokjes. Hak ook de worst fijn.
2. Meng droge bonen in blik met worst en eieren.
3. Voeg gehakte kruiden toe. Breng de salade op smaak met mayonaise en zout.
4. Giet pas op het einde een zak croutons bij de salade en serveer direct.
Salade met bonen en krabstokken
Ingrediënten:
blikje rode bonen
Cherry-tomaten
gele of oranje paprika
krabstokken
harde kaas
knoflook
zout
mayonaise
Hoe koken:
1. Snijd kaas, paprika en krabsticks in blokjes.
2. Snijd de tomaten in partjes. Haal de knoflook door een pers.
3. Meng alle ingrediënten in een slakom. Zout. Breng op smaak met mayonaise.
Salade met bonen, kip en kaas
Ingrediënten:
rode ingeblikte bonen
harde kaas
gerookte kaas (worst)
gekookte kipfilet of gerookte kipfilet
crackers
mayonaise
Hoe koken:
1. Snijd de kip in blokjes.
2. Rasp beide soorten kaas.
3. Giet de bonen af en spoel ze af met koud water.
4. Roer de kip, kaas en bonen erdoor. Voeg desgewenst croutons en knoflook toe.
5. Breng de salade op smaak met mayonaise. Zout naar smaak.
Eet smakelijk!
Abonneer u op het kanaal "Culinaire opmerkingen over alles" in
Zen- <<< bijna 2.000 recepten voor elke portemonnee en maaltijd
Telegram- <<< recepten, tips, humor, selecties, nuttige dingen
Instagram- <<< snelle recepten voor gevorderden
Yandex. Boodschapper-<<< nu zijn we er ook
Bedankt voor het lezen tot het einde!