Overheerlijk hamburgers uit gehakt met de toevoeging van boekweit, gebakken uien en wortelen - lekker en goedkoop!
ingrediënten:
gehakt - 450 gr.
gehakt - 450 gr.
boekweit - 1 cup
wortelen - 2 stuks.
uien - 1 st.
egg - 2 stuks.
paprika - 1 theelepel
peper - 1 theelepel
zout - 2 eetlepels
plantaardige olie - smaak
voorbereiding:
Bereid voedsel.
Boekweit was 5-6 keer, giet 2 dl water, zout en kook tot al het water verdampt is.
Laat afkoelen.
Hak de ui fijn, wortel wrijven.
De bereide ui en wortel bak tot ze zacht zijn 2 eetlepels olie en afgekoeld.
Maal het mengsel in een blender.
De schaal 2 soorten lay gehakt, gekookte boekweit, eieren, zout, peper, paprikapoeder en gemalen mengsel van wortelen en uien.
Spatie voor Grechanik meng goed.
Het vormen van gehakt vlees pasteitjes 20 uit boekweit.
Op hoog vuur in de olie snel Grechanik bak ze aan beide kanten.
Leg de gebakken Grechanik in vorm.
Bak geurige koteletten met boekweit in een voorverwarmde oven bij 180 ° C gedurende 10-15 minuten.
Grechanik serveert heerlijke warme groenten.
Bon appetit!!!
Zo?
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))