Ik maak een heerlijke en snelle salade met bonen: slechts 3 ingrediënten en maximaal 15 minuten

Admin

click fraud protection

Hallo, mijn naam is Oksana! Ik ben blij iedereen te mogen verwelkomen die mijn pagina heeft bekeken. Ik hoop dat de recepten die ik heb gepubliceerd interessant en nuttig voor je zullen zijn - lees, schrijf opmerkingen en abonneer je natuurlijk!

Op zoek naar een snel en smakelijk saladerecept? In dit geval kan ik je verschillende van deze opties aanbieden, en al deze recepten vind je op mijn kanaal!

Enige tijd geleden heb ik al een recept gepubliceerd voor een zeer smakelijke salade met bonen, die letterlijk 10-15 minuten voor de aankomst van gasten kan worden bereid.

Als je deze publicatie nog niet hebt gezien, laat ik de link helemaal onderaan dit artikel achter!

Vandaag wil ik een andere versie van de salade aanbieden met hetzelfde ingrediënt, maar met een nog snellere bereiding. Er is een minimum aan ingrediënten, alles is heel eenvoudig gedaan, ik raad aan het recept tot het einde te lezen, ik weet zeker dat je het in je receptenbox wilt opnemen.

Koken ingrediënten:

Ingeblikte rode bonen - 1 blikje
Boluien - 1 st.
Kipfilet (vers) - 200 g
Mayonaise voor dressing
Groenen naar smaak
Zout, zwarte peper naar smaak
Plantaardige olie - 1 eetl. l. voor het braden van kipfilet

Laten we beginnen ...

Snijd de helft van de kipfilet (filet) in kleine langwerpige stukjes, doe het in een kom, voeg een beetje zout en zwarte peper toe, meng.

Giet vervolgens een flinke hoeveelheid plantaardige olie in de pan, zet op hoog vuur, verwarm en leg het voorbereide kippenvlees. We bakken letterlijk een paar minuten, de stukjes moeten bruin worden - en, zoals ik al zei, dit gebeurt op hoog vuur. Alles over alles, het duurt maximaal 7 minuten.

Schil ondertussen de uien en snijd ze in halve ringen. In principe is er geen verdere manipulatie nodig, maar ik geef de voorkeur aan uien voor salades. Doe hiervoor de ui in een kom, voeg een theelepel zout en suiker toe, giet er 2 eetlepels azijn en kokend water bij - en terwijl het vlees gebakken is, heeft de ui tijd om te marineren.

Ik was de bonen uit blik, maar dit is puur uit mijn persoonlijke voorkeur. U hoeft het niet te doen.

Nadat de kip bruin is, voeg je deze toe aan de kom met bonen.

Leg geperste ingelegde ui, gehakte greens (naar eigen smaak).

Breng op smaak met mayonaise, roer. Salade klaar! Kook, proef, eet smakelijk!

En hier vind je nog een recept voor een heerlijke salade met bonen uit blik: Ik kook een snelle en smakelijke salade met bonen: het lukt me 10 minuten voordat de gasten arriveren

Met vriendelijke groet, Oksana!

Kalfslapjes met romige saus
Kalfslapjes met romige saus

Een eenvoudige manier om een ​​zacht en sappig kalfsvlees te maken. Een smaakvolle saus geeft het...

Spiesjes in de oven. Nou zooo lekker!
Spiesjes in de oven. Nou zooo lekker!

Als het venster is niet geschikt weer voor een picknick, en dus willen kebabs, kunt u het koken d...

Het menu, wat voor mij is lekker dun. Reeds minus 42 kg!
Het menu, wat voor mij is lekker dun. Reeds minus 42 kg!

Goede dag, het verliezen van gewicht!Wie voor het eerst op mijn kanaal? Laten we leren kennen! Mi...

Instagram story viewer