PP Courgette ovenschotel met kipfilet

Admin

click fraud protection

Goede dag βœ‹πŸΌπŸ˜‰
Over het algemeen, vrienden, werd ik meegesleept πŸ˜„πŸ™ˆ πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³...
πŸ™πŸΌπŸ˜ Ik hoop dat je het niet erg vindt?! 😁... Ik zal met mijn snoepjes in de feed spammen πŸ˜‹ πŸ˜‹πŸ˜‹ Vandaag koken we voor het avondeten, of misschien voor de lunch πŸ‘©πŸΌβ€πŸ³
πŸ€ Courgetteschotel met kipfilet πŸ€
Het gerecht is erg snel klaar, de smaak is geweldig, het nut is niet op schaal βœ…πŸ˜

Bedankt voor je aandacht πŸ™πŸΌβ€οΈπŸ˜‰

IngrediΓ«nten

  • 1 stuk (350 gr) Courgette
  • 200 gr Kipfilet
  • 3 stuks ei
  • 2 eetlepels room 10%
  • Verse groenten (ui, dille)
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 el Tarwezemelen
  • 2 eetlepels volkoren meel
  • 100 gr Kaas
  • naar smaak Zout peper

Stappen

Rasp de courgette en zout een beetje, laat 10 minuten intrekken.

Hak de kipfilet fijn.

Klop de eieren los met room.

Hak de kruiden fijn.

Pers de courgette door een zeef, voeg greens, kipfilet, eimengsel, zemelen, bloem, kruiden toe, meng.

Doe in een vorm, ik heb siliconen, het is gemakkelijker om het later te smeren, bestrooi met geraspte kaas.

Bak 25 minuten op 160 graden πŸ”₯. Kan worden gegeten met zure room πŸ˜‹πŸ‘πŸΌ

Eet smakelijk??

Ik schrijf je, en ze eten mijn ovenschotel al op. πŸ˜¬πŸ˜„πŸ™ˆ

Dit en duizenden andere recepten in de Cookpad-app

Gratis en geen advertenties!

Download voor iOS

Download voor Android

Luie bessenmousse, gekauwd met de tanden van de blender en klaar om te eten zonder onnodig energieverbruik
Luie bessenmousse, gekauwd met de tanden van de blender en klaar om te eten zonder onnodig energieverbruik

Frequente vermoeidheid en sufheid treden meestal op vanwege het feit dat het lichaam veel energie...

Komkommers voor de winter op een koude manier
Komkommers voor de winter op een koude manier

Het kraken van komkommers is buiten schaal! Hallo, beste lezers van het kanaal "Koken met Natal...

Waarom verhongeren als er een comfortabelere manier is om af te vallen. Het menu waarop ik 61 kg verloor, lekker en bevredigend eten.
Waarom verhongeren als er een comfortabelere manier is om af te vallen. Het menu waarop ik 61 kg verloor, lekker en bevredigend eten.

πŸ’21.07.2020.Allemaal een goede dag, goed weer en een goed humeur. En vergeet niet dat afvallen le...

Instagram story viewer