Een selectie van nuttige producten voor bloedverdunners en bloedstolsels voorkomen.
In de wereld van vandaag is het heel gewoon dergelijke ziekten van het cardiovasculaire systeem, zoals hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten.
Op hun beurt, zij zijn de meest gevaarlijke complicaties van beroertes en hartaanvallen, in het geval dat een belangrijke rol en status van de bloedstolling systeem speelt.
Bloed is het lichaam van de interne omgeving, is verantwoordelijk voor het onderhoud van homeostase.
Verhoogde neiging tot trombose kan het begin zijn van ernstige schendingen in het werk van vele organen zijn en leiden tot onomkeerbare gevolgen.
Bloedverdunnende producten
Een goede en evenwichtige voeding is een belangrijke stap op de weg naar gezondheid.
Het eten van voedingsmiddelen bloed te verdunnen en versterkt de bloedvaten, kun je vrij snel het gewenste effect te bereiken, om hun gezondheid te verbeteren.
Lijst van bloedverdunnende producten en gerechten:
Wortelen, kaki, peterselie, olierijke zeevis, lever, duindoorn bessen, bonen, walnoten.
Bloemkool, groene erwten, sinaasappels, rode en groene paprika, rozenbottels, zwarte bessen.
Boekweit en havermout, volkoren brood, volle melk, rundvlees.
Graan, haver, pinda's, koriander, tonijn.
Appels, zwarte bes, zuring, aardbei.
Gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, perziken, abrikozen, spinazie en asperges.
Ook opmerkelijk effect hebben voedingsmiddelen die rijk zijn aan onverzadigde vetzuren.
Onder hen, lijnzaadolie, olijfolie, sesamolie, vette vis.
Vitaminerijke samenstelling vijgen, sesam, gember, artisjok.
Interessant!
Het is de moeite waard om het nemen van foto's op:
- Zuur, met inbegrip van zuivelproducten en zure vruchtensappen nodig zijn in het dieet. Ze bevatten vitamine C en waardevolle mineralen.
- Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vetzuren - olijfolie, vette vis, noten.
- Kruiden, vooral peterselie en sla, selderij sap bevatten veel werkzame stoffen.
- Tomaten - het uitbreiden van schepen, het verbeteren van elasticiteit en de vorming van thrombi groenten.
- Gember helpt om verder te normaliseren hartritme.
Belangrijk!
De zuiverheid van de bloedvaten is niet alleen de normale werking van de bloedsomloop, maar ook de gezondheid van alle organen volledig.
Om te voorkomen dat de zaak voor de medische reiniging de muren van coronaire en perifere vasculaire ziekte, of in ieder geval dit proces te vergemakkelijken, moeten we speciale aandacht besteden aan producten uit hun dieet.
Zorg goed voor jezelf!
Zo?
alsjeblieftINSCHRIJVENop mijn RSS feed en zet zoals!
U is niet moeilijk, maar ik ben blij :)))