Heb je altijd honger en wil je alles opeten?! Hoe vertrouwd! Laten we een heerlijke cocktail met kokos-dadels maken en volwassenen en kinderen verrukken! Het is gemakkelijk, goed en goed gevoed! En onze symbiotische microflora zal ook heel blij met hem zijn, zeg maar: “Eindelijk werd er voedsel voor ons gevonden, werd er vezels geserveerd voor de lunch, anders was het allemaal een soort malasha! We hebben grove vezels nodig en jij en wij zullen gezond zijn! ";)
Ingredienten:
1. Kokos (half)
2. Dadels (20 stuks)
3. Water (1 liter)
4. Cacaopoeder (1 theelepel) zonder
Voorbereiding
We nemen de kokosnoot, wassen hem, hakken hem, verwijderen het vruchtvlees van de ene helft, snijden hem in kleinere blokjes, doen hem in een blendercontainer. We wassen de dadels, halen de zaden eruit, gooien ze over de kokosnoten, schenken cacao (goede kwaliteit, van cacaobonen), voegen warm toe (dichter bij heet, maar niet kokend water). We draaien (goed) tot een dikke cocktail, schenken in een pot en drinken (je kunt het een dag in de koelkast onder het deksel bewaren), maar het is beter om alles vers te eten.
Deel uw kokosrecepten en abonneer u op de feed!