Versterking van het immuunsysteem deze zomer voor een moeilijke herfst. We maken vitamine C met dranken van citroen en peterselie.
Ingredienten:
1. Citroen - de helft
2. Rietsuiker - een halve theelepel
3. Peterselie - bos
4. Water - 2 glazen
5. Zwarte peperkorrels -2 dingen (zonder)
(peterselie en citroen bevatten recordhoeveelheden vitamine C)
Voorbereiding
Was alles grondig, maak het schoon van onnodige "lonten".
De eerste citroendrank maken. We nemen de citroen, snijden hem in 2 delen, leggen de ene apart en snijden de andere in 4 plakjes en dompelen samen met de schil onder in een blendercontainer, voegen rietsuiker en warm water toe.
We draaien ongeveer een minuut, filteren door een grote zeef of kaasdoek en de limonade is klaar. (Het wordt 's ochtends in kleine slokjes gedronken).
Een tweede drankje maken met peterselie. We hebben peterselie genomen, in kleinere stukjes gesneden (om niet op de blenderpropeller te kauwen), aangevuld met licht warm water, peper toegevoegd (verbetert de opname van voedingsstoffen uit peterselie).
Gedraaid gedurende 30-40 seconden, gefilterd en de peterseliedrank is klaar! (deze drankjes worden zo gedronken: de ene dag peterselie, en de volgende citroen in een stapel). Een goede gezondheid voor iedereen, vrienden!
Deel uw recepten voor immuunstimulerende drankjes en abonneer u op het kanaal.
De informatie wordt alleen ter informatie gegeven.