Frambozenzaadjes en kokosolie reinigen het lichaam perfect (wat erg belangrijk is, want in een vuile darm leeft een zwakke immuniteit). Vandaag maken we de lekkerste en gezondste aromatische roze frambozen-kokos cocktail.
Ingredienten:
1. Kokosnoot - de helft
2. Frambozen - 1 glas
3. Water - 2 glazen
Voorbereiding
We nemen de kokosnootpulp (eerst natuurlijk voorzichtig de kokosnoot fijngehakt met een hamer; er staan trouwens veel filmpjes op YouTube hoe je dit gemakkelijk kunt doen door de hamer lichtjes in een cirkel te slaan). Voordat je een kokosnoot koopt, is het de moeite waard om hem te schudden om te begrijpen hoe vers hij is (als hij zwaar is, de melk niet droog is, botten, dan is waarschijnlijk alles in orde) ...
Ze haalden het sneeuwwitte vruchtvlees van de kokosnoot, de schaal opzij (je kunt er een pot voor zaailingen of een huis voor een hamster van maken), verwijderden de bruine film met een mes.
Snijd vervolgens het kokospulp in kleinere stukjes. geplaatst in een blendercontainer, toegevoegde frambozen (bij voorkeur vers, maar je kunt ook bevroren gebruiken).
Ze voegden warm water toe, onderbroken voor ongeveer 1,5 minuut, en een heerlijke vette cocktail van kokos en frambozen is klaar.
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal!