Zoals je weet, heeft zonnebloempitten respectievelijk een reinigende eigenschap en halva, vooral als het geen suiker bevat, die alles op zijn pad bewaart. We maken halvyashka, een reinigende traktatie.
Ingredienten:
1. Gepelde zonnebloempitten - 1 kopje
2. Honing - een half glas
3. Lijnzaad - 3 el lepels
4. Water - 1 glas
Voorbereiding
Eerst maken we zelfgemaakte halva. We nemen de zaden, doen ze in een blendercontainer, veranderen ze in poeder (vermalen ongeveer een minuut), brengen ze dan over in een diepe beker en mengen met honing (eerder gesmolten in een stoombad).
Goed mengen, met huishoudfolie tot een worst vouwen. zet een uur in de koelkast.
Dan halen we het eruit en is halva klaar en kun je thee drinken met halva, maar we maken een reinigend toetje. Om dit te doen, laat een lijnzaad in water weken (nacht). Giet in een blendercontainer, voeg de helft van de halva-worst toe.
We draaien ongeveer een minuut, we krijgen een volumineus zonnebloemlijnzaadmengsel.
Doe het in een kopje, snijd de rest van de halva er bovenop en "yum-yum" met de zeemeeuw! Gezonde lijnzaad- en zonnebloemzaadolie zullen ons lichaam in verrukking brengen!
Koolhydraten zijn vooral goed als ontbijt. Op deze dag worden de lichtste en zachtste ontlasting waargenomen. Wat wordt er gezegd, zowel voor het lichaam als voor de zaak!
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal!