De lever is een kachel die al onze organen verwarmt. Met goed werk van dit vitale orgaan zullen we het warm hebben in de winter, want met een gevestigde bloedcirculatie is de kou niet verschrikkelijk (er zal geen kilte zijn).
Onze "vermoeide" lever heeft ondersteuning nodig (niet alleen vol met vet voedsel). Laten we haar favoriete traktatie maken!
En waar houdt de lever van? Ze houdt van mariadistel (flavolignans). Mariadistel "herstelt" de lever. Mariadistelzaadmelk in de studio!
Ingredienten:
1. Mariadistelzaden - 1 eetlepel
2. Water - 1 glas
Voorbereiding
We nemen zaden van mariadistel (verkocht in apotheken, winkels voor gezonde levensstijl), spoelen, schenken in een glas, vullen met water. We laten het een nacht staan zodat de zaden "wakker worden!" 'S Morgens laten we het water weglopen (al het overtollige ging erin), voeg vers warm water toe, giet het in de blendercontainer.
We draaien het ongeveer 2 minuten, filteren door een zeef met grote gaten en de mariadistel is klaar. Drink deze "toverdrank" in een stapel per dag, wanneer daar behoefte aan is (wanneer u de lever wilt stimuleren om te werken).
Over het algemeen is het effectiever om mariadistelmeel te gebruiken, maar voor de verandering kan ook melk uit zaden van mariadistel worden gebruikt (het is vrij snel verliest zijn gunstige eigenschappen, reageert op zuurstof, omdat het product "levend" en bioactief is, dus het moet worden geconsumeerd vers).
Als u Mariadistel aan uw dieet toevoegt, zijn er meestal positieve veranderingen in het welzijn (de lever begint beter te werken en al het andere daarmee).
Fijne herfstdag, lieve vrienden!
Deel uw levervriendelijke recepten en abonneer u op ons kanaal!