Om de productie van maagsap te verhogen, maken we onszelf regelmatig zo'n nuttige zure pap (we gebruiken het ongeveer 20 minuten voor een maaltijd).
Appels bevatten pectines, die een gunstig effect hebben op onze spijsvertering (in een recente video heeft Dr. A. Shishonin merkte vooral appels op als een natuurlijk product dat de kwaliteit van gal verbetert).
Ingredienten:
1. Zure appel - 1-2 stukjes
2. Zuring - een bos (u kunt andere zure of mild neutraal smakende groenten gebruiken)
3. Datum - 5 stuks
4. Water - 1 glas
Voorbereiding
We wassen de appels, dadels en zuring, verwijderen al het overbodige, snijden in kleinere stukjes en plaatsen in een blendercontainer. Voeg vervolgens warm water toe. Klop ongeveer een minuut tot een gladde massa.
We schuiven het resulterende mooie groene mengsel in een kopje, decoreren met een gehakte appel en eet smakelijk, beste vrienden!
Het blijkt een aangenaam zure appelpap te zijn waarvoor onze maag 'dankjewel' tegen ons zegt (maar niet voor iedereen geschikt).
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal!
Er zijn contra-indicaties.