Vitamine C (tse) - blos op het gezicht! We maken voor onszelf zo'n vitaminedrankje voor ons welzijn.
Ingredienten:
1. Lijsterbessen - bos (vitamine A ...)
2. Duindoornbessen - een handvol (vitamine E ...)
3. Citroen - 1 plak (vitamine C ...)
4. Honing - 1 eetlepel (natuurlijke zoetstof)
5. Water - 2 glazen (we gebruiken water van hoge kwaliteit met een normaal PH-niveau)
Voorbereiding
We nemen de bessen, maken ze schoon van takjes, (lijsterbes van een boomtak, duindoorn uit de vriezer), spoelen.
We dompelen het onder in een blendercontainer, gooien een schijfje citroen direct met de schil erin, voegen honing en warm water toe. Maal ongeveer een minuut en de vitaminedrank is klaar.
We laten het een uur op een zonnige vensterbank staan om te brouwen en het zonlicht op te nemen. Daarna filteren we door een zeef en "zwaaien" de stapel 1-2 keer per dag voor de maaltijd. Deze drank stimuleert ons (we vliegen als wintervogels op bessenbrandstof)!
Een fijne dag en een goed humeur, vrienden!
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal!
De informatie wordt alleen ter informatie gegeven.