De sleutel tot gezondheid is "vloeibaar bloed" en "zachte ontlasting". Als alles in orde is met de afvoer van afval, wordt het bloed "als een baby", dat wil zeggen, niet dik, zoals zure room, maar goed vloeiend.
Zo'n drankje maken we af en toe "grijpend de oren van twee vliegen in één klap" (welzijn verbeteren, want bewezen is dat ons goede humeur "leeft" in een schone darm).
Ingredienten:
1. Citroen - de helft (vitamine C, stimuleert de afgifte van gal)
2. Groene thee - 1 theelepel (neem een goede Japanse thee) groene thee helpt het bloed te verdunnen
3. Water - 1-2 glazen (bij voorkeur gesmolten water, het levert beter voedingsstoffen aan de cellen)
4. Zwarte peperkorrels - 1 stuk (verbetert de opname)
5. Gemberpoeder - snuifje
Voorbereiding
We nemen een citroen, schillen hem van mijn was (hoewel we hem niet schillen), snijden hem in stukjes, dompelen hem onder in een blendercontainer, voegen groene thee toe (we nemen "matcha" -poeder), peper toevoegen, gember toevoegen, warm water toevoegen (koude dranken veroorzaken een spasme schepen).
Maal ongeveer een minuut, filter door een zeef in een pot en een groene drank met een aangename zuurheid is klaar.
We drinken dit drankje 's ochtends met een paar glazen warm en heet water. Heb een goed humeur, vrienden! :)
Deel je recepten en abonneer je op het kanaal!