Deze salade met paprika en broccoli stimuleert de afscheiding van maagzuur en gal, normaliseren spijsvertering. Dat maakte het gemakkelijk als "tweemaal twee tot vier!"
ingrediënten:
1. Paprika waardering (1-2 stuks)
2. Broccoli (1 cluster)
3. Feathers boog (2 stuks)
4. Veren of teentje knoflook (1 st)
5. Mosterd olie wordt koudgeperst (2 eetlepels)
6. Gemalen rode peper (een snuifje)
7. Spinazie (blad 2)
8. Kurkuma (pinch)
9. Komkommer (1 stuk)
bereidingswijze
Geëxtraheerd paprika's, broccoli, en alle andere ingrediënten. Alle grondig gewassen onder stromend water en begon Plastal salade! Ten eerste ging over de paprika, snijd hem in dunne plastic en het gooien halverwege met de zaden (of het kan worden toegevoegd aan de rode peper ingelegd in olie) gesneden broccoli gezuiverd komkommer, kruiden (uien, spinazie, knoflook), favoriete kruiden toegevoegd (zonder glutamaat), peper, pokukurmili;). Vervolgens uitgegoten alle plantaardige olie of mosterd. En Wellness salade klaar. Als het regelmatig wordt verbruikt (u kunt zelfs 's nachts wanneer de jeuk!) En zet apart producten gemaakt met witte bloem (Voorbeeld: weelderige geurige vanille brioche), die goed zijn voor een paar weken ostroynitsya kunnen zijn en worden voldaan een! Bon appetit!
Deel met je vrienden en zich abonneren op het kanaal, al het plezier om niet te missen!